Régime alimentaire

léger

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Lotte à l’ananas

25 min 2 Facile

Sablés au sarrasin

40 min Facile

Beurre de carottes

25 min 4 Accessible

Gâteau du matin à la farine de châtaignes, au miel et pépites de chocolat (sans gluten)

45 min 6 Facile

Mulet à la sauce curry-coco, épinards et riz

30 min 2 Facile

Poissons, mollusques et Cie

Cake salé aux sardines et à la farine de blé noir (sarrasin)

1h10

Plats avec de la viande

Bouchées salées au chorizo

30 min 4/6 Facile

Œufs sur le plat, aubergines à la purée d’amandes et au chorizo

1 h 2 Facile

Poulet aux poivrons en cocotte

1h25 4/6 Facile

Sbriciolata aux prunes

1h45 6

Cuisiner des prunes congelées

1 h 6

Gâteau du matin au petit épeautre, framboises et chocolat

1 h 6/8 Facile