Salade de filets de canard aux figues et aux raisins

On profite des figues et des raisins actuellement sur les étals pour proposer une salade généreuse

Préparation 15 min
Cuisson 10 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de salade figues, canard, raisins, facile, rapide, léger, bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Faites cuire dans du beurre (ou de l’huile) les filets de canard. Salez et poivrez-les.

    Faites cuire les oeufs de caille 5 minutes dans l’eau bouillante.

    Préparez la vinaigrette et versez-la sur la salade. Lavez les figues et les raisins.

    Dans les assiettes, disposez la salade, les filets de canard, les oeufs de caille écalés, les fruits et la ciboulette ciselée.

    Photo de recette de salade figues, canard, raisins, facile, rapide, léger, bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
10 519
kcal
Protéines
1 034,5
grammes
Glucides
25,4
grammes
Lipides
708,5
grammes
Fibres
4,9
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 2 octobre 2016 Toutes mes recettes

La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Des idées de recettes adaptées aux produits du moment.

Avis & commentaires

Note de la recette

Votre note

Cliquez sur une étoile pour voter.

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *