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Wraps jambon, avocat et salade

Name: Wraps jambon, avocat et salade
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 personnes
Ingredients: 4 belles feuilles de salade; 2 tranches de jambon blanc; un avocat; 2 cs de fromage frais; 1/2 cc de jus de citron; quelques brins de ciboulette

Hyper facile ce plat qui va plaire à toute la famille !!

Préparation 10 min

Portions 2 personnes

Difficulté Facile

healthy léger sans gluten

Photo de recette facile, rapide de wrap été jambon avocat jambon de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Liste des ingrédients

Pour cette recette

Personnes

4 belles feuilles de salade

2 tranches de jambon blanc

un avocat

2 cs de fromage frais

1/2 cc de jus de citron

quelques brins de ciboulette

Préparation

Étape 1

Mélangez le fromage frais (ou fromage blanc ou crème fraiche) avec le jus de citron et la ciboulette ciselée.

Sur deux feuilles de salade, déposez une tranche de jambon blanc, le fromage frais et l’avocat coupé en tranches.

Roulez le wrap et mangez-le tout de suite.

Valeurs nutritionnelles par portion

Recette pour 2 personnes

Calories

kcal

Protéines

5,8

grammes

Glucides

5,1

grammes

Lipides

0,9

grammes

Fibres

6,1

grammes

Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Photos de la recette

Photo de recette de wrap salade facile de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Martine Pineau Publié le 26 juin 2016

Wraps jambon, avocat et salade

Préparation

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