Tarte spirale moutarde, courgettes et sarriette

Après la tarte classique à la moutarde et aux tomates, un beau classique de l’été (merci à Nicolas pour me l’avoir fait découvrir), voici celle aux courgettes. Pour que ce soit plus attrayant, j’ai mélangé des courgettes jaunes et des courgettes vertes. Vous pouvez la proposer également monochrome.

Préparation 30 min
Cuisson 40 min
Portions 4/6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Lavez les courgettes.

    Coupez-les en lanières.

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  2. Étape 2

    Faites cuire cinq minutes à la vapeur (four ou cuit vapeur) les courgettes.

    Laissez-les refroidir.

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  3. Étape 3

    Déposez la pâte feuilletée dans un moule beurré et fariné si vous ne laissez pas le papier cuisson.

    Badigeonnez le fond de tarte de moutarde.

     

     

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  4. Étape 4

    Ciselez finement la sarriette et parsemez en le fond de tarte.

     

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  5. Étape 5

    Déposez une couche de tranches de courgettes à la verticale dans le moule.

    Saupoudrez de sarriette.

    Continuez à déposer les légumes en forme de spirale : un tour avec des courgettes jaunes, un tour avec des courgettes vertes.

    A chaque tour, parsemez généreusement de sarriette. Vous pouvez ajouter de la fleur de sel si vous voulez.

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  6. Étape 6

    Préchauffez le four à 180°.

    Recouvrez les courgettes d’emmental.

     

     

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  7. Étape 7

    Enfournez la tarte spirale 35 minutes jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
173
kcal
Protéines
13,3
grammes
Glucides
3,8
grammes
Lipides
11,1
grammes
Fibres
2,2
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 12 août 2023
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17 commentaires

  1. Michelle

    une belle tarte spirale avec ces légumes d’été, j’aime beaucoup. bon week end Martine, bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Super, merci Michelle, bisous et bon dimanche

  2. ISCA

    Magnifique, le rendu est très beau ! Je vais y songer sérieusement. 😋

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, avec toutes tes courgettes, tu peux faire cette recette 🙂 Bisous Isabelle

  3. lesastuces

    Superbe tarte ! Merci pour la recette

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci à vous 🙂

  4. 🇺🇸Baking with Nessa🇺🇸

    Comme elle me plait bien ta tarte! J’adore ces deux courgettes c’est magnifique visuellement et très bon avec la moutarde. Bisous, bon dimanche, ~Nessa

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est beau les tartes spirales 🙂 Bisous Nessa bonne semaine

  5. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Une très belle tarte. cette année au jardin j’ai des courgettes vertes jaune et blanche cette tarte rendrais bien avec mes courgettes
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui je ne connais pas les blanches mais ce sera super joli le contraste Christelle, bisous et bonne soirée

  6. Natalia

    Elle est super jolie. Ça fait envie.
    Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Natalia, bisous

  7. Marion

    Très joli ! Alors que je suis du genre patiente en cuisine, ce type de tarte m’énerve, hihi ! C’est pour cela que je n’en fait pas alors que je trouve le résultat très esthétique.

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, c’est bizarre car t’es super patiente contrairement à moi 🙂

  8. Michèle

    Chapeau bas! elle est superbe!! Bisous Martine

  9. Piou

    Bonjour ! Étant nouvelle cuisinière je ne maîtrise pas tout, je me demandais comment cuire les courgettes à la vapeur sans aucun outil vapeur ? Est il possible de les faire à la poêle ?

    Merci à vous !!!!

    1. Martine Pineau Autrice

      Bonjour, bienvenue dans le monde de la cuisine, vous verrez, c’est chouette 🙂 Vous pouvez les mettre dans une casserole d’eau bouillante 3 ou 4 minutes. Ne les cuisez pas trop, sinon, elles vont se défaire. Il faut qu’elles soient juste un peu moins dures mais pas molles. Sortez en une tranche au bout de 3 minutes. Et regardez si vous pouvez la tourner légèrement pour la mettre dans le moule. Attention à ne pas vous bruler 🙂 Bonne cuisine

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