Sots l’y laisse à la mousse de petits pois

Le sot l’y laisse est un des meilleurs morceaux. Avec une petite marinade et une cuisson à feu doux, ce n’est que du bonheur surtout si on y ajoute des petits pois.

Je propose cette recette dans la cadre du jeu « recette autour d’un ingrédient » initié par Samar, du blog mes inspiration culinaires et Soulef du blog amour de cuisine . La marraine du jeu, Soulef du blog Amour de cuisine a choisi comme ingrédient « Les pois (Frais, petits, gourmands ou cassés)» pour être la vedette de ce mois.

Préparation 15 min
Cuisson 20 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette légère, sot l'y laisse, petits pois, légumes, facile, de de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Préparez la marinade en mélangeant l’huile, le jus de citron et la verveine ciselée.

    Photo de recette de sot l'y laisse, marinade de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Mettez les sots l’y laisse à mariner au minimum une heure.

    Faites griller doucement les sots l’y laisse sur une plancha de tous les côtés.

    Grillez également la poitrine fumée.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Pendant la cuisson, cuisez les petits pois dans une casserole d’eau légèrement salée.

    Mixez-les avec la ricotta, du sel et du poivre.

    Rectifiez l’assaisonnement de la viande au besoin.

    Servez le tout dans des assiettes chaudes.

    Proposez une salade verte de saison.

    Vous pouvez découvrir d’autres recettes de pois sur les blogs suivants :

    1. Soulef (Amour de cuisine) du blog Amour de cuisine avec Paella terre et mer
    2. Michèle du blog Croquant fondant gourmand avec Velouté glacé de petits pois d’Hélène Darroze
    3. Ponpon du blog Miam ponpon avec  Omelette aux petits pois d’Alain Ducasse
    4. S0-cuizine du blog So-cuiZine avec  Moelleux aux petits pois
    5. Martine du blog Kilomètre-0 avec Sots l’y laisse à la mousse de petits pois
    6. Hélène du bog Keskonmangemaman avec un gaspacho de petits pois à la menthe et sa chantilly au chèvre frais
    7. Marion du blog cuisine.chez-la-marmotte.fr avec  salade de chou-fleur, petits pois et courgette à la chermoula
    8. Jackie du blog jackiecuisine.com avec Galettes de petits pois à la menthe et à la feta
    9. Samar du blog mesinspirationsculinaires.com avec  Nouilles sautées au boeuf et petits pois
    10. Coco de Nice du blog cuisinenfolie.blogspot.com avec Crème de petits pois au fenouil, céleri et piment d’Espelette, oeuf en cage, pétales d’artichaut violet frits
    11. Miechambo du blog miechambo.canalblog.com avec Nage de moules, crème de petits pois.
    12. Delphine du blog ohlagourmandedel.com avec Cabillaud et pois gourmands au cookéo
    13. Amal du bloglacuisinedeamal.com avec  râgout de petit pois et carottes
    14. Brigitte / Les filles à table du blog du blog lesfillesatable.com avec Agneau aux petits pois à l’italienne
    15. Fabienne du blog famoh.net avec Omelette tomate et petits pois
    16. Catalina du blog leblogdecata.com avec Rôti de porc aux petits pois
    17. Michelle du blog  plaisirs-de-la-maison.com avec Gnocchi aux petits pois et menthe
    18.  latabledeclara du blog latabledeclara avec terrine macédoine de légumes oeufs durs et estragon
    19. Natly du blog cuisine.voozenoo avec Gratin de coquillettes à la vénétienne 
    20. Lic du blog lic_ Aussi délicieux qu’un gâteau  avec gâteau bébé pois
    21. Christine du blog  pause nature avec Nouilles soba aux petits pois
    22. Rosa du blog Rosa culinaire avec omelette ouverte de petits pois lardons et boudin noir
    23. Virginie du blog ça ne sent pas un peu le brulé la

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
204
kcal
Protéines
12,7
grammes
Glucides
17,5
grammes
Lipides
7,2
grammes
Fibres
7,5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 15 juin 2019
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2 commentaires

  1. ANNIE

    je viens de faire cette recette. on s’est régalééééééés….. trop bon et facile à faire.
    Je la referais très souvent. Surtout l’été.
    Merci pour cette recette
    Annie

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci pour votre gentil retour Annie, quand je le revois, il me refait envie 🙂

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