Saucisses au chou

Ce plat me rapppelle mon enfance ! Ca évoquera peut-être des souvenirs à Mimile et Marie-Lise (sans les pommes de terre et les carottes et avec une cuisson plus légère pour les saucisses)

Préparation 30 min
Cuisson 1h30
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de saucisses au chou, légumes, potée, hiver, automne, carottes, pommes de terre, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Coupez le chou et lavez-le dans de l’eau.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Chauffez de l’eau légèrement salée dans une grande cocotte. A ébullition, mettez le chou à blanchir quelques minutes pour qu’il soit plus digeste. Vous pouvez ajouter une pincée de bicarbonate de soude qui absorbe les odeurs.

    Egouttez-le et coupez-le en grosses lanières.

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  3. Étape 3

    Dans la cocotte, mélangez la farine avec deux verres d’eau et du sel (et une cuillère magique ou un fouet). Ajoutez le chou, versez de l’eau à niveau et laissez cuire 30 minutes en remuant de temps en temps.

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  4. Étape 4

    Avec une grande aiguille, piquez les saucisses.

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  5. Étape 5

    Dans une grande casserole, faites cuire dans de l’eau les saucisses 15 à 20 minutes en fonction de leur grosseur.

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  6. Étape 6

    Egouttez-les et rincez-les à l’eau froide pour enlever le maximum de gras.

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  7. Étape 7

    Épluchez les pommes de terre et les carottes, lavez-les. Coupez les carottes en rondelles.

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  8. Étape 8

    Ajoutez-les au chou, mettez également les saucisses dans la cocotte et laissez cuire 45 minutes à une heure en fonction de vos goûts.

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  9. Étape 9

    Vous pouvez, au moment de servir la saucisse au chou, ajouter du beurre pour plus de gourmandise. Salez et poivrez également.

    Je propose aussi cette recette à Claudine pour le défi de décembre Cuisinons de saison organisé sur son joli blog Cuisine de Gut.

    image: https://cuisinedegout.files.wordpress.com/2016/08/cuisinons-de-saison-en-fin-logo.jpg?w=878

    CUISINONS DE SAISON en fin logo

    Photo de recette de saucisses au chou, légumes, potée, hiver, automne, carottes, pommes de terre, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
440
kcal
Protéines
19,1
grammes
Glucides
20,5
grammes
Lipides
30,3
grammes
Fibres
4,2
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 8 janvier 2017
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