Salade de ravioles aux petits pois et épinards

Un plat complet fait avec les légumes de saison : pousses d’épinards et petits pois. Vous pouvez remplacer les épinards par une salade verte si vous n’en trouvez pas et vous pouvez ajouter d’autres légumes comme des carottes ou des courgettes poêlées.

Préparation 30 min
Cuisson 35 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Écossez les petits pois.

     

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  2. Étape 2

    Faites-les cuire au four vapeur ou dans un cuit vapeur pendant 30 minutes pour ne pas perdre leurs vitamines.

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  3. Étape 3

    Mettez les ravioles un peu au congélateur pour qu’elles soient plus faciles à manipuler.

    Lavez les pousses d’épinards. Essorez-les.

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  4. Étape 4

    Préparez la vinaigrette et arrosez-en les épinards.

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  5. Étape 5

    Cuisez les lardons dans une poêle à sec quelques minutes en les retournant régulièrement.

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  6. Étape 6

    Faites cuire les plaques de ravioles, sur une plaque de plancha ou une grande poêle sur laquelle vous aurez étalé un peu d’huile, juste le temps qu’elles soient croustillantes.

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  7. Étape 7

    Servez le tout dans de grandes assiettes.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
342
kcal
Protéines
17,8
grammes
Glucides
22
grammes
Lipides
17,3
grammes
Fibres
10,2
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 14 juin 2020
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