Riz cantonais

J’aime beaucoup le riz cantonais mais en fais très rarement. Si vous choisissez des produits de belles qualités, vous allez vous régaler, c’est certain.

Préparation 30 min
Cuisson 30 min
Portions 3 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de riz cantonais, facile, bio, rapide de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Faites cuire le riz dans un cuit vapeur (une dose de riz avec un volume et demi d’eau légèrement salée).

    Faites cuire les petits pois dans une casserole d’eau ou dans un four vapeur ou un cuit vapeur 6 ou 7 minutes s’ils sont surgelés.

    Photo de recette de riz bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Faites cuire dans une poêle sans matière grasse la poitrine fumée. Coupez-le en petits morceaux.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Dans une petite poêle, dans un peu de beurre, versez les oeufs battus en omelette avec du sel et du poivre et remuez de temps en temps pour ramener l’omelette cuite vers le centre.

    Photo de recette d'omelette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Épluchez les oignons et coupez-les en petits morceaux.

    Dans une poêle de taille moyenne, faites revenir les oignons dans un peu d’huile.

    Photo de recette d'oignons nouveaux de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Ajoutez le riz cuit, les petits pois, la poitrine. Coupez l’omelette en morceaux et ajoutez-la également dans la poêle.

    Servez bien chaud avec une belle salade de saison.

    Photo de recette de riz cantonais, facile, bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 3 personnes
Calories
401
kcal
Protéines
17
grammes
Glucides
64,6
grammes
Lipides
7
grammes
Fibres
5,5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 9 avril 2018 Toutes mes recettes

La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Des idées de recettes adaptées aux produits du moment.

Avis & commentaires

Note de la recette

Votre note

Cliquez sur une étoile pour voter.

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *