Pudding aux bananes et aux agrumes

J’ai fait ce pudding aux bananes l’hiver dernier quand on manque de fruits locaux.

Je l’ai mis de côté pour l’offrir à Sophie qui tient le très beau blog voyageur la tendresse en cuisine et l’association Cuisiner pour la paix et saluer avec elle les habitants de Singapour en ce 9 août, jour de fête nationale.

Il est extrait du Larousse les cuisines du monde.

L’an dernier, je lui avais proposé une pure merveille, le Paris Singapour, un de mes coups de coeur de mon tour du monde culinaire.

Préparation 35 min
Cuisson 45 min
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de pudding aux bananes et aux agrumes, orange, citron, agrume, banane, fruits, dessert, gâteau, facile, rapide, healthy, cuisine du monde, cuisine asiatique, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Faites fondre le beurre une minute au micro ondes à 450 W ou dans une petite casserole.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Mettez-le dans un bol mélangeur avec 100 g de sucre et battez-le jusqu’à ce que le mélange blanchisse.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Pendant ce temps, lavez le citron bio et prélevez son zeste.

    Récupérez son jus.

    Pressez aussi deux oranges (gardez la dernière pour plus tard).

    Photo de recette de citron bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Ajoutez dans la préparation précédente les oeufs un à un.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Épluchez et écrasez les bananes (bien mûres).

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  6. Étape 6

    Versez sur les bananes le jus du citron et des deux oranges.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  7. Étape 7

    Mélangez et ajoutez ces jus dans la préparation précédente.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  8. Étape 8

    Tamisez la farine avec le bicarbonate et ajoutez-les dans la préparation.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  9. Étape 9

    Beurrez un moule et saupoudrez-le d’un peu de farine.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  10. Étape 10

    Préchauffez le four à 180°.

    Versez la préparation dans le moule.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  11. Étape 11

    Enfournez 30 à 40 minutes en fonction de la hauteur du gâteau.

    Laissez le refroidir un peu.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  12. Étape 12

    Avant de le démouler, versez dans une casserole le dernier jus d’orange avec une cs de sucre. Portez le jus à ébullition.

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  13. Étape 13

    Versez-le sur le gâteau démoulé.

    Photo de recette de pudding aux bananes et aux agrumes, orange, citron, agrume, banane, fruits, dessert, gâteau, facile, rapide, healthy, cuisine du monde, cuisine asiatique, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  14. Étape 14

    Une part.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

    Photo de recette de pudding aux bananes et aux agrumes, orange, citron, agrume, banane, fruits, dessert, gâteau, facile, rapide, healthy, cuisine du monde, cuisine asiatique, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
479
kcal
Protéines
10,7
grammes
Glucides
65,2
grammes
Lipides
18,6
grammes
Fibres
5,3
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Cette recette vous a plu ?

Laissez-lui 5 étoiles !

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles
Martine Pineau Publié le 8 août 2020
La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Sans algorithme — juste ce qui pousse en ce moment.
S'inscrire →

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *