Poivrons grillés à la fêta

4 ingrédients, plus minimaliste, ca va être difficile à trouver sauf peut être chez Sophie de la Tendresse en cuisine qui est sur une cuisine très simple aussi.

Faites griller les poivrons en grande quantité tant qu’à allumer le four. C’est tellement bon que vous en mangerez bien deux soirs de suite.

Préparation 30 min
Cuisson 24 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de salade, facile, rapide, poivrons, fêta de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Faites griller les poivrons : mettez les au four position gril 8 minutes de tous les côtés. Bizarrement, il y a trois cotés sur les poivrons. Pour savoir s’ils sont cuits, fiez-vous à l’odeur (dès que vous sentez que ça commence à brûler, il faut les tourner)… Je n’ai rien trouvé de mieux comme minuteur.

    Quand ils sont boursouflés de tous les côtés, mettez les dans un grand sachet plastique que vous fermerez et attendez qu’ils refroidissent. Vous enlèverez ainsi aisément la peau (qui s’avère assez indigeste).

    Photo de recette de poivrons grillés de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Coupez-les en lamelles et mettez-les dans un grand bol.

    Versez dessus de l’huile ou la vinaigrette (en fonction de vos goûts, les deux sont biens mais culturellement, en France, le vinaigre accompagne souvent l’huile).

    Parsemez de fêta et de persil.

    Photo de recette de poivrons grillés, fêta de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
78
kcal
Protéines
3
grammes
Glucides
13,8
grammes
Lipides
0,9
grammes
Fibres
4,8
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 25 septembre 2017
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