Gâteau du matin à la farine d’épeautre, amandes et pépites de chocolat

En hiver, ces gâteaux du matin sont énergétiques et réconfortants. Pour en tirer le plus grand bénéfice, il faut mettre des produits peu raffinés : farine d’épeautre T 150, lait entier bio, oeufs fermiers bio ….

Je ne vais pas vous dire que c’est moins dur de se lever mais au moins, on démarre bien !

Préparation 20 min
Cuisson 45 min
Portions 6/8 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

Le produit ...

Vous trouverez de la farine de petit épeautre dans les magasins bio notamment les biocoops. Je trouve que cette enseigne privilégie les produits locaux aux produits venant du bout du monde et c’est important. C’est un peu une ineptie de manger du bio du bout du monde. Regardez les étiquettes !

  1. Étape 1

    Battez le lait avec les œufs et le sucre.

    Ajoutez le beurre fondu une minute au micro ondes à 450W ou dans une casserole et continuez à mélanger.

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  2. Étape 2

    Incorporez ensuite la farine tamisée avec le bicarbonate, la poudre d’amandes et les pépites de chocolat.

     

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  3. Étape 3

    Mélangez rapidement.

    Beurrez un grand moule à cake.

    Versez-y la pâte.

     

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  4. Étape 4

    Parsemez d’amandes effilées.

    Faites-le cuire 45 minutes dans un four préchauffé à 180°.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
534
kcal
Protéines
13,3
grammes
Glucides
59,8
grammes
Lipides
26,8
grammes
Fibres
6,3
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 15 février 2021
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12 commentaires

  1. Huguette

    Merci pour cette recette de Cake.

    1. Martine Pineau Autrice

      Tout le plaisir est pour moi Huguette

  2. Levacher

    Merci pour cette recette que je vais m empresser de réaliser..bonne journée

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci, c’est gentil, bonne soirée à vous aussi Louise (si je décode votre adresse mail, très beau prénom, c’était celui de ma maman aussi)

  3. Elisa

    Bonjour j’ai fait ce gâteau aujourd’hui c’est très bon. Merci beaucoup. Je découvre l’épeautre j’ai bien aimée.

    1. Martine Pineau Autrice

      Bonsoir Elisa, super si vous avez aimé. Merci pour votre retour.

  4. Claude Sophie Lame

    Bonjour, j’ai découvert la farine d’épeautre il y a peu. J’en ai commandé en ligne, mais au Québec je n’ai trouvé que du grand épeautre. C’est mon premier essai, le gâteau est au four il semble excellent. Avec de l’édulcorant Splenda et des raisins secs (présence d’un diabétique dans la maison). Merci.

    1. Martine Pineau Autrice

      Bonsoir, oui, c’est plus facile de trouver du grand épeautre.Super s’il semble bon. J’espère qu’il l’est car il doit être tiède maintenant 🙂 Vous avez eu bien raison de l’adapter en fonction des régimes alimentaires de la famille. Merci à vous

  5. brunat.daniel@orange.fr

    Bonjour je l’ai essayé tout à l’heure il est dans le four demain je vous dirai se que j en pense .bien à vous

    1. Martine Pineau Autrice

      Bonsoir, j’espère que tout s’est bien passé et qu’il est à votre goût.J’attends le verdict 🙂 Bonne soirée

  6. Faby

    Merci pour la recette

    1. Martine Pineau Autrice

      Tout le plaisir est pour moi Faby 🙂

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