Cake thon tomate et courgettes
Entre cake et terrine, vous pouvez le servir en apéro ou en plat du soir avec une salade verte.
Saisons & mois
Préparation
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Étape 1
Lavez les courgettes, coupez-les en dés et poêlez-les 5 minutes dans une poele avec un peu de matière grasse
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Étape 2
Préchauffez le four à 180°.
Mélangez la farine tamisée avec la levure, les oeufs, l’huile et le lait.
Versez dans cette préparation le contenu des boites de thon et les dés de courgettes
Enfournez pour 45 minutes.
Valeurs nutritionnelles
par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
301
kcal
Protéines
8,7
grammes
Glucides
26,5
grammes
Lipides
17,5
grammes
Fibres
1,7
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.
Photos de la recette
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