Bánh gan, flan vietnamien au lait de coco

Si vous aimez les laitages, voici le flan vietnamien au lait de coco, appelé bánh gan. Bánh signifie gâteau et gan signifie foie, en raison de l’aspect qui ressemble à celui du foie. D’ailleurs, certains ou certaines ajoutent un peu de poudre de cacao pour lui donner la couleur du foie.

Il est très protéiné car il contient beaucoup d’oeufs.

Cette recette est extraite d’un magazine Maxi cuisine.

Préparation 10 min
Cuisson 1 h
Portions 4/6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Mélangez le lait et le lait de coco.

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  2. Étape 2

    Faites chauffer les laits sans les faire bouillir avec le sucre et la badiane.

    Laissez infuser 15 minutes et retirer la badiane.

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  3. Étape 3

    Préchauffez le four à 200°.

    Placez le lèche frite ou un grand plat rempli d’eau chaude pour y déposer votre plat (cuisson au bain marie)/

    Battez les oeufs …

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  4. Étape 4

    sans les faire mousser.

    Ajoutez le bicarbonate et les laits. Mélangez.

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  5. Étape 5

    Versez la préparation dans un moule beurré ou siliconé.

    Enfournez-le dans un four à 180° pendant 60 minutes environ.

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  6. Étape 6

    Laissez refroidir dans le plat au moins quatre heures avant de le démouler.

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  7. Étape 7

    Une part !

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Pour conclure cette recette

Ceux qui veulent faire plaisir à Mimile n’ont plus aucune excuse …Dommage, il était en vacances quand j’ai fait celui là !

Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
445
kcal
Protéines
15,7
grammes
Glucides
29
grammes
Lipides
30,3
grammes
Fibres
0
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 1 mars 2022
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28 commentaires

  1. Dan

    Miam, un vrai petit régal ce flan coco!! bizz

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Dan, bisous

  2. Marion

    Une recette très intrigante par son aspect mis je suis sûre d’aimer car il y a de la noix de coco ! Hihi !
    Bonne journée, grosses bises.

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, on sent les inconditionnelles 🙂 Bisous Marion, gros bisous

  3. Yolande

    une nouvelle très très belle découverte pour moi..
    ma longue liste de recettes à tester s’allonge encore… lol
    bizzzooo

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, on a toutes des très très longues listes. Moi, j’ai sur ma liste tes crêpes alsaciennes 🙂 Bisous Yolande

  4. delphine

    Il doit être délicieux, on aime beaucoup les flans c’est une beau dessert
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, il était bon Delphine 🙂 Bisous

  5. Natalia

    Un dessert bien original, qui doit être bien parfumé avec le lait de coco.
    Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est original et sympa 🙂 Bisous Natalia

  6. Les recettes de la débrouille

    Très réussi ton flan.

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci 🙂

  7. Catalina

    excellent, je vais le faire façon low carb
    bisoussssssssss

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors 🙂 Bisous ma Cata

  8. Amour de cuisine

    Coucou ma belle, avec la badiane, c’est un parfum et un goût qui fait appel à la gourmandise, moi j’adore. Bravo.

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est bon ma chère Soulef, tu as raison pour la badiane, cela donne un goût très particulier. Bisous

  9. Jackie

    Oh, une délicieuse découverte car en principe les asiatiques ne sont pas très becs sucrés. Je le ferai. Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Super, merci Jackie, bisous <3

  10. thithoad

    un gâteau bien parfumé!
    bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Thithoad, bisous

  11. Michelle

    un flan bien parfumé avec la noix de coco, j’adore ce petit fruit exotique. bonne fin de journée Martine, bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Michelle 🙂 Bonne fin de soirée à toi aussi, bisous

  12. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    HUmm voilà un bon flan
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Christelle, bisous et bon we

  13. guy59620

    un superbe flan ça doit être délicieux
    une bonne soirée gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, il était bon, bon we Guy, gros bisous aussi

  14. Sophie

    Bonsoir,

    Est-ce possible de le faire la veille ?

    1. Martine Pineau Autrice

      Bonjour Sophie, oh oui, il aura une meilleure tenue si vous le faites la veille.

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