Asperges blanches au jambon de Parme

Un grand classique qui plait toujours. C’est ça la force des classiques !

Préparation 20 min
Cuisson 20 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette d'asperge, jambon sec, jambon de Parme, printemps, facile, rapide, léger , four vapeurde Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

Le vin qui va avec ...

J’ai un vrai coup de coeur pour ce muscat sec bio qui va à merveille avec les asperges.

  1. Étape 1

    Pelez les asperges, lavez-les et faites les cuire à la vapeur 15 à 20 minutes en fonction de leur grosseur (au four à 100° ou au cuit vapeur). Laissez-les refroidir. Enroulez 4 à 5 asperges dans une tranche de jambon. Renouvelez l’opération trois fois. Mélangez le yaourt avec le jus de citron et la ciboulette lavée et ciselée. Disposez le tout dans des assiettes, ajoutez les fleurs de sauge et servez de suite.

    Photo de recette d'asperges, four vapeur, légère, facile, rapide de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Cette recette participe au 91ème défi organisé par Recettes de Cuisine ! Fleurs et Couleurs

    Faites nous en voir de toutes les couleurs et de toutes les fleurs !

    https://recettes.de/defi-fleurs-et-couleurs

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
457
kcal
Protéines
16
grammes
Glucides
19,1
grammes
Lipides
33,6
grammes
Fibres
5,6
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 14 mai 2018 Toutes mes recettes

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Avis & commentaires

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  1. Jackie

    Une recette simple et gourmande. Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est comme tu dis Jackie, bisous 🙂

  2. guy59620

    excellent j’adore pas le muscat pas d’alcool pour moi
    des bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah l’alcool n’est pas obligatoire. Bisous Guy

  3. thithoad

    très gourmand de manger les asperges ainsi
    bonne journée

    1. Martine Pineau Autrice

      C’est vrai Thithoad, simple et bon 🙂 Bonne soirée

  4. Chantal

    j’attendais son retour il était là ce matin à Talensac, le producteur d’asperges… Ma recette préférée en mouillette !

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, Lionel est allé le voir hier à Zola. Il n’avait que des asperges blanches, manifestement il avait trop plu pour récupérer les vertes. Peut être la semaine prochaine. Et oui, on l’attend chaque année. Il le dit en rigolant qu’il est très attendu des femmes 🙂

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