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Accueil › Ingrédients › graines

Ingrédient

graines

Pour 100 g

550 kcal
20,0 g protéines
12,0 g glucides
45,0 g lipides
12,0 g fibres
146 recettes

Déclinaisons

graine de chia 10 graine de courge 18 graine de lin 9 graine de pavot 8 graine de sésame 50 graine de tournesol 16 graines bio pour pains 8 graines de carvi 2 graines de genièvres 1 graines de nigelle 11
Saison Toutes Automne Eté Hiver Printemps Toutes saisons
Plat Tous Légumes Economique Fruits Salades composées Plats avec de la viande Gros gâteaux Moins de cinq ingrédients Moins de 30 minutes tout compris Poissons, mollusques et Cie Plats avec du fromage
Régime Tous anti inflammatoire healthy léger sans gluten végétarien
6 recettes
Filtres actifs : Catégorie : Plats avec de la viande × Régime : léger × Tout effacer
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Hiver

Légumes

Pâtes fraiches au boeuf et au chou tatsoi

25 min 2 personnes Accessible
Toutes saisons

Economique

Ailes de poulet marinées à l’orange

40 min 2 personnes Facile
Toutes saisons

Plats avec de la viande

Poulet au caramel à la laotienne.

45 min 2 personnes Facile

Fruits

Magret de canard, sorbet framboise

45 min 2 personnes Facile

Fruits

Magret de canard et semoule aux épices et raisins

35 min 2 personnes Facile
Toutes saisons

Plats avec de la viande

Polpette de poulet aux champignons

50 min 6 personnes Facile
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