Cuisson de la semoule de blé dur, couscous

Il y a parfois des produits qu’on découvre et qui ne quittent plus nos placards tellement ils sont pratiques. C’est le cas de la semoule de blé dur, dénommé également couscous. Elle se présente en petits grains et est prête en cinq minutes. La semoule peut également être moulue et ressembler presque à de la farine. Celle-ci sera parfaite en dessert.

Elle accompagne une multitude de plats.

Achetez-la complète (la plus marron) et en vrac dans les magasins bio. Elle vous coûtera moins de 3 € le kilo.

Vu tous les avantages, c’est un produit qui gagne à être plus souvent dans nos assiettes.

Servings 60 g par personne
Seasons & months
Cooking durum wheat semolina, couscous

Preparation

  1. Step 1

    Voici comment se présente la semoule complète bio. Vous la trouverez en vrac à un prix très correct : entre 4 et 5€le kilo.

    Il vous en faut environ 60 g par personne en accompagnement.

    Cooking durum wheat semolina, couscous: step 1 — Here is what organic whole-grain semolina looks like.
  2. Step 2

    Prenez un petit bol qui va vous servir à mesurer la semoule et l’eau.

    Remplissez le bol de semoule et versez-la dans un récipient muni d’un couvert.

    Ajoutez un peu de fleur de sel.

    Cooking durum wheat semolina, couscous: step 2 — Take a small bowl to use for measuring the semolina and the water.
  3. Step 3

    Faites bouillir de l’eau. Versez-la dans le bol pour que vous ayez la même quantité d’eau que de semoule.`

    Versez-la sur la semoule.

     

    Cooking durum wheat semolina, couscous: step 3 — Boil some water.
  4. Step 4

    Couvrez la semoule cinq minutes le temps qu’elle gonfle.

     

    Cooking durum wheat semolina, couscous: step 4 — Cover the semolina for five minutes to let it swell.
  5. Step 5

    Détachez les grains de semoule à la fourchette.

    Cooking durum wheat semolina, couscous: step 5 — Fluff the semolina grains with a fork.

Recipe by

Martine Pineau

Published on 26 April 2021 All my recipes

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  1. la cuisine de poupoule

    Super merci beaucoup
    Bisous

    1. Martine Pineau Author

      Tout le plaisir est pour moi Christelle 🙂 Bisous aussi

  2. Michèle

    C’est rapide et c’est bon! Bisous Martine

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