Régime alimentaire

sans gluten

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Gâteau du matin à la farine de châtaignes, au miel et pépites de chocolat (sans gluten)

45 min 6 Facile

Mulet à la sauce curry-coco, épinards et riz

30 min 2 Facile

Poissons, mollusques et Cie

Cake salé aux sardines et à la farine de blé noir (sarrasin)

1h10

Gâteau à la crème et noix de coco facile

45 min 6

Moins de 30 minutes tout compris

Méli mélo de fêta et d’olives

10 min 4 Facile

Poêlée de riz, potimarron, noisettes et halloumi

50 min 3 Facile

Salade de haricots verts au thon et aux oeufs

1 h 2 Facile

Saint jacques au jambon de pays et courgette, salade verte aux tomates et avocat

30 min 2 Facile

Salade de haricots verts, riz, maïs, jambon et comté

50 min 6/8 Facile

Chips de galettes de sarrasin au beurre et aux épices

1h05 4/6 Facile

Salade de haricots verts aux betteraves et olives

40 min 4/6 Facile

Salade de tomates anciennes aux sardines ou aux maquereaux

15 min 1 Facile