Calamars aux légumes printaniers

Je ne trouve pas toujours des calamars chez le poissonnier. Quand il y en a, j’en profite et en ce moment, ils accompagnent parfaitement les légumes de printemps.

Préparation 15 min
Cuisson 30 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Recette sans gluten de calamars aux légumes printaniers — jambon fumé et vin blanc sec

Préparation

  1. Étape 1

    Lavez et séchez les calamars.

    Attendrissez les calamars en les mettant avec des kiwis en dés pendant 1/2 journée. De temps en temps, mélangez l’ensemble.

     

    Calamars aux légumes printaniers : étape 1 — Lavez et séchez les calamars.
  2. Étape 2

    Avant de cuisiner les calamars, enlevez les morceaux de kiwis. Rincez les anneaux de calamars et séchez-les.

    Coupez le jambon fumé en dés.

    Calamars aux légumes printaniers : étape 2 — Avant de cuisiner les calamars, enlevez les morceaux de kiwis.
  3. Étape 3

    Épluchez les oignons nouveaux. Coupez-les en petites lamelles et coupez les tiges en rondelles.

    Épluchez les carottes et coupez-les en rondelles.

    Calamars aux légumes printaniers : étape 3 — Épluchez les oignons nouveaux.
  4. Étape 4

    Mettez à revenir dans une poêle avec de l’huile les oignons épluchés et coupés en lamelles, les calamars et le jambon coupé en petits dés.

     

    Calamars aux légumes printaniers : étape 4 — Mettez à revenir dans une poêle avec de l'huile les oignons épluchés et coupés…
  5. Étape 5

    Au bout de 5 minutes, versez le vin blanc et les carottes coupées en rondelles. Laissez cuire 20 minutes.

    Ajoutez les petits pois (surgelés pour moi) et poursuivez la cuisson 5 minutes.

    Servez dans des assiettes bien chaudes.

    Accompagnez d’une salade verte si vous aimez.

    Calamars aux légumes printaniers : étape 5 — Au bout de 5 minutes, versez le vin blanc et les carottes coupées en rondelles.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 11 mai 2019 Toutes mes recettes

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