Cake au miel fidjien

Avec cette recette de cake au miel, épices et amandes, j’accompagne Sophie et salue les habitants des îles Fidji à l’occasion de leur fête nationale le 9 octobre.

Cette recette est extraite du site  le tenere dolcezze di Resi. Je l’ai allégée pour qu’il devienne un gâteau du matin. Celui-ci, je le rappelle, doit être énergétique pour tenir au ventre toute la matinée.

Préparation 10 min
Cuisson 45 min
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Mélangez tous les ingrédients sauf les amandes effilées.

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  2. Étape 2

    Versez la pâte dans un moule beurré ou siliconé.

    Préchauffez le four à 180°.

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  3. Étape 3

    Parsemez d’amandes effilées.

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  4. Étape 4

    Enfournez 40 à 45 minutes.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
314
kcal
Protéines
7,3
grammes
Glucides
47,4
grammes
Lipides
10,1
grammes
Fibres
1,4
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 8 octobre 2019
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