Tuile au crabe et à l’avocat

Idéal pour un dimanche soir avec un bon vin blanc d’Alsace !

Préparation 45 min
Cuisson 15 min
Portions 3 personnes
Difficulté Accessible
Saisons & mois
image de recette de Kilomètre-0, Tuile au crabe et à l'avocat, crustacés, légère, healthy

Préparation

le vin qui va avec !!

Un blanc doux et fruité alsacien ….

Pour nous, la cuvée de l’archer de Laurence et Philippe Greiner

  1. Étape 1

    Préparez les tuiles :

    Mélangez les oeufs et le lait, ajoutez le beurre fondu et la farine.

    Réservez cette pâte au frigo.

     

    Tuile au crabe et à l’avocat — étape 1
  2. Étape 2

    Décortiquez les crabes.

    Mettez au frigo.

    Tuile au crabe et à l’avocat — étape 2
  3. Étape 3

    Préchauffez le four à 180°.

    Faites des cercles avec la pâte des tuiles sur une feuille de papier sulfurisé quand votre four est chaud. Aidez-vous du dos d’une cuillère pour les mettre en forme.

    Enfournez 8 minutes.

    Dès la sortie et déposez-lez sur des bouteilles de verre nettoyées pour qu’elles prennent la forme de « tuile-tacos ».

    Quand elles auront pris à peu près la forme, remettez-les au four 5 minutes. Maintenez leur forme en les calant avec des cercles à patisserie beurrés ou ce que vous avez qui peut maintenir les tuiles et résister à 180°.

    Tuile au crabe et à l’avocat — étape 3
  4. Étape 4

    Préparez la garniture.

    Enlevez la peau de la tomate avec un économe spécial tomates. Coupez la en dés.

    Retirez la chair des avocats et arrosez-les avec le jus du citron pressé.

    Mélangez la chair de crabe avec les avocats et la tomate.

    Garnissez-en les tuiles et régalez vous ….Vous l’avez bien mérité ! Il fallait bien être un dimanche pour avoir tout ce temps ^^.

Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 3 personnes
Calories
941
kcal
Protéines
111,9
grammes
Glucides
22,5
grammes
Lipides
40,4
grammes
Fibres
9,5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 13 novembre 2015
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