Toast à l’avocat et œuf dur

Récemment, pour un apéro, j’ai proposé ces toasts avec deux versions : une végétarienne avec l’avocat et les oeufs et une autre avec un peu de truite (fin d’un paquet).

J’ai fait mon pain de mie. Je vous mets le lien si vous souhaitez le faire vous-même, vous éviterez ainsi tous les additifs. C’est fou ce qu’ils en contiennent quand on les achète tout fait !

 

Préparation 15 min
Cuisson 9 min
Portions 4 personnes
Saisons & mois
Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Faites cuire les oeufs dans une casserole d’eau arrivée à ébullition 9 minutes.

    Refroidissez-les sous l’eau froide et écalez-les.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Mixez la chair de l’avocat avec du jus de citron (quantité en fonction des goûts). Salez et poivrez.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Tartinez des tranches de pain de mie d’avocat.

    Déposez dessus des rondelles d’oeufs. Vous pouvez ajouter de la truite fumée, du jambon sec (en fonction de ce que vous avez).

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
319
kcal
Protéines
14,3
grammes
Glucides
6,4
grammes
Lipides
25,3
grammes
Fibres
6,7
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 14 janvier 2024
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14 commentaires

  1. Dan

    Un petit toast ne serait pas de refus! bizz et bonne semaine

    1. Martine Pineau Autrice

      Je te comprends, avec plaisir Dan, bisous et bonne semaine à toi aussi

  2. delphine

    Sympathiques tes petits toasts, cela me fait très envie
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors Delphine, bisous

  3. Isca

    Magnifiques, surtout avec du pain de mie maison.

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Isabelle 🙂

  4. thithoad

    ça donne une jolie présentation
    bonne semaine

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Thithoad, bonne soirée

  5. Marion

    Des petits toast bien gourmands et graphiques !
    Bonne soirée, grosses bises.

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Marion, bonne soirée, gros bisous

  6. Céline

    Coucou Martine, oh j’adore tes toasts une super idée.

    1. Martine Pineau Autrice

      Coucou Céline, merci 🙂

  7. barbara

    je fais mon pain aussi, et c’est le genre de petit toast dont je me régale au petit déjeuner (le sucre, c’est le soir pour moi) – bises, bonne journée

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah chacun ses habitudes, c’est bien aussi de finir le soir par des douceurs,bisous et bonne soirée Barbara

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