Terrine de légumes à l’italienne

Une terrine de verdure comme diraient les Italiens 🙂

Je dédie cette recette à Claudine, Catalina et Sophie !

Préparation 30 min
Cuisson 10 min
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de terrine, courgette, aubergine, pesto, poivron, four vapeur, facile, rapide, léger de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Lavez les courgettes, coupez-les en fines lamelles sur la longueur

    Photo de recette de courgettes, four vapeur, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Faites de même avec les aubergines.

    Lavez, enlevez la peau des poivrons et coupez-les en morceaux.

    Faites cuire au four vapeur 10 minutes les légumes à 100°.

    Egouttez-les bien (il y a toujours un peu d’eau à la sortie du four).

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Dans une terrine, déposez un film plastique au fond. Positionnez des tranches de courgettes comme sur la photo. Elles doivent se chevaucher.

    Ajoutez une couche d’aubergine puis 3 cs de pesto.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Ajoutez les poivrons, puis une couche de ricotta (aidez vous d’une fourchette pour l’étaler).

    Remettez une couche d’aubergines puis 3 cs de pesto. Terminez par une couche de courgettes.

    Ramenez le film plastique au centre de la terrine.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Attendez le lendemain pour la démouler et la manger.

    Cette recette accompagne le #CataCookingChallenge07 qui anime « Le blog de Cata«. Elle est acompagnée ce mois-ci par une marraine que j’aime beaucoup, Sophie du très beau blog  La tendresse en cuisine.

    Catalina nous invite par ce défi à visiter ce mois de juillet les cuisines : d’Albanie, Chypre, Espagne, Italie, Malte, Grèce, Portugal et la cuisine de France.

    Je propose cette recette à Claudine :
    CUISINONS DE SAISON en fin logo

    Photo de recette de terrine, légumes, rapide, four vapeur, bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
81
kcal
Protéines
4,7
grammes
Glucides
7,3
grammes
Lipides
3,3
grammes
Fibres
4,4
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 18 juillet 2017
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