Tarte à la truite fumée, fenouil et courgette

De loin, on croit que c’est une raclette dans une tarte mais non. C’est une tarte avec plein de légumes !

Préparation 20 min
Cuisson 35 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de tarte salée, facile, légumes, fenouil, courgettes, fromage, ricotta de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Faites une pâte brisée croustillante au moins une heure avant de l’utiliser. Ajoutez (ou non) une pincée d’herbes de Provence dans la pâte.

    Photo de recette de pâte brisée maison, facile aux herbes de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Étalez-la sur un plan fariné et déposez-la dans un plat à tarte préalablement beurré.

    Réservez-la au frigo.

    Photo de recette de pâte brisée facile de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Nettoyez les légumes.

    Coupez le fenouil en fines tranches et cuisez-le au four vapeur (ou dans un panier vapeur) 10 minutes à 100°.

    Photo de recette de fenouil bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Préchauffez le four à 180°.

    Mélangez les oeufs avec la ricotta et le lait. Salez et poivrez.

    Sur la pâte à tarte, déposez la truite fumée coupée en fines lamelles et le fenouil.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Coupez les courgettes en rondelles et déposez-les sur le fenouil.

    Photo de recette de tarte aux courgettes facile de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  6. Étape 6

    Versez l’appareil.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  7. Étape 7

    Répartissez le fromage à raclette sur la tarte et laissez cuire 35 à 40 minutes.

    Photo de recette de tarte salée, facile, quiche, courgettes, fenouil, saumon Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
231
kcal
Protéines
15,1
grammes
Glucides
10,8
grammes
Lipides
13,1
grammes
Fibres
6,8
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Cette recette vous a plu ?

Laissez-lui 5 étoiles !

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles
Martine Pineau Publié le 21 mai 2018
La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Sans algorithme — juste ce qui pousse en ce moment.
S'inscrire →

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *