Soupe aux cèpes du Monténégro

Une recette de soupe aux cèpes extraite du site Kitchen trotter qui me permet d’accompagner mon amie Sophie du très beau blog voyageur La tendresse en cuisine et saluer avec elle les habitants du Montenegro à l’occasion de leur fête nationale le 13 juillet.

J’ai fait cette recette à l’automne dernier suite à une belle cueillette. Je n’ai pas mis le céleri que je n’ai pas trouvé chez les producteurs au marché.

Préparation 30 min
Cuisson 40 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette facile du Monténégro, Montenegro, facile, rapide, soupe, velouté, légumes, cèpes, champignons de de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Nettoyez les cèpes et coupez-les en petits morceaux.

    Photo de recette de cèpes de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Pelez l’oignon et émincez-le.

    Faites revenir le beurre dans une grande poêle avec l’oignon.

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  3. Étape 3

    Ajoutez-y les cèpes. Salez bien et laissez cuire 5 minutes à feu vif.

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  4. Étape 4

    Pendant ce temps, épluchez les carottes et les pommes de terre. Coupez-les en morceaux.

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  5. Étape 5

    Ajoutez-les dans la casserole, ajoutez de l’eau à hauteur, salez et laissez cuire 30 minutes.

     

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  6. Étape 6

    Mixez la soupe, poivrez. Saupoudrez de ciboulette.

    Vous pouvez proposer de la crème fraiche ou pas car on mange trop gras bien souvent.

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
2 269
kcal
Protéines
211,5
grammes
Glucides
250,7
grammes
Lipides
36,6
grammes
Fibres
153,7
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 12 juillet 2020
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