Salade de pommes de terre au saumon, aux moules et aux salicornes

Voilà une salade faite avec des produits made in Loire-Atlantique. Pour cette recette, choisissez des pommes de terre charlotte et des moules qui sont bien charnues en ce moment. La saison des moules de l’Atlantique va de juillet à octobre. Vous pourrez en trouver avant ou après mais elles seront moins bonnes.

J’ai mis des salicornes fraîches. Elles peuvent être remplacées par des salicornes au vinaigre ou des câpres à l’huile mais là, vous êtes dans une autre région que la Région des Pays de la Loire. Et vous ne pouvez pas concourir pour le Cata Cooking challenge, c’est bête, hein ?

Préparation 40 min
Cuisson 15 min
Portions 3/4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de salade, pommes de terre, salicorne, moules, saumon de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Équeutez les haricots verts, lavez-les et cuisez les au four vapeur 30 minutes.

    Épluchez et lavez les pommes de terre. Coupez-les en tranches et cuisez-les 10 à 12 minutes au four vapeur à 100°.

    Mettez-les en même temps dans le four et enlevez les pommes de terre au bout de 10/12 minutes.

    Photo de recette de pommes de terre, four vapeur, bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Cuisez le pavé de saumon 6 minutes au four vapeur, salez et poivrez-le.

    Photo de recette de saumon four vapeur de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Cuisez les moules 4 minutes à 100° au four vapeur.

    Photo de recette de moules, four vapeur, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Dans un saladier, préparez la vinaigrette et arrosez-en les pommes de terre.

    Ajoutez les haricots verts coupés, le saumon coupé en petits morceaux, les moules décoquillées, les salicornes ciselées et le pourpier.

    Cette recette accompagne le #CataCookingChallenge09 . Durant le mois de septembre, avec moi comme marraine, Catalina qui anime le site « Le blog de Cata » nous invite à visiter les cuisines des pays suivants : Burundi, Rwanda, Centrafrique, les Comores, Congo, Djibouti, Éthiopie, Kenya, Érythrée, Malawi, Madagascar, île Maurice, Mozambique, Ouganda, la Réunion, Somalie, Swaziland, Tanzanie, Zambie et Zimbabwe ainsi que les régions françaises des Pays de la Loire et Poitou-Charente.

    Photo de recette de salade, pomme de terre, saumon, moules, haricots verts, four vapeur, légère de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 3 personnes
Calories
363
kcal
Protéines
50
grammes
Glucides
11,6
grammes
Lipides
15,7
grammes
Fibres
3
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 4 septembre 2017 Toutes mes recettes

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