Salade de haricots verts à la fêta et aux noix

C’est le début de la saison des haricots verts, on a plein d’idées !

Préparation 10 min
Cuisson 30 min
Portions 2
Difficulté Facile
Saisons & mois
image de recette de Salade de haricots verts à la fêta et aux noix, végétarienne, facile, healthy, légère, bio

Préparation

On profite dun reste pour faire cette recette !

On achète plus de haricots verts pour une recette le week end et on fait cette petite salade le lundi soir avec le surplus. S’il reste un peu de haricots verts, on les met en vinaigrette le soir suivant avec des tomates et du persil ou de la mozarella.

  1. Étape 1

    Faites cuire au four vapeur les haricots verts 30 minutes (ou à l’eau bouillante 20 à 30 minutes en fonction de votre goût)… Piquez une fourchette ou goûtez-en pour voir si la cuisson vous convient.

    Préparez la vinaigrette et mettez-la sur les haricots bien égouttés, ajoutez la fêta en dés ainsi que les demi-cerneaux de noix.

Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
70
kcal
Protéines
5
grammes
Glucides
8,8
grammes
Lipides
0,5
grammes
Fibres
7,5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Cette recette vous a plu ?

Laissez-lui 5 étoiles !

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles
Martine Pineau Publié le 25 septembre 2015
La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Sans algorithme — juste ce qui pousse en ce moment.
S'inscrire →

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *