parmigiana alla siciliana

Un plat complet 🙂

Préparation 30 min
Cuisson 40 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de parmigiana alla siciliana, recette légère, facile, rapide, bio, économique dede Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Faites cuire les aubergines coupées en fines tranches et salez-les légèrement.

    Faites cuire les oeufs (9 minutes à compter de l’ébullition). Ecalez-les.

    Dans un plat à gratin, déposez une couche de coulis de tomate puis une couche d’aubergines cuites.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Répartissez dessus la chiffonade de jambon, les oeufs durs en petits morceaux et la mozzarella. 

    Remettez une couche d’aubergines puis une couche de coulis de tomate.

    Si vous avez du parmesan, saupoudrez-en le plat (pour la première fois, je reviens d’Italie sans mes 15 kilos de parmesan ….une panne de frigo, c’est balot en Italie :-)).

    Enfournez 30 minutes à180°.

    Photo de parmigiana alla siciliana, recette légère, facile, rapide, bio, économique dede Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
249
kcal
Protéines
23,1
grammes
Glucides
15,9
grammes
Lipides
9,2
grammes
Fibres
10
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 22 août 2016
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