Pain de mie

Pour ceux qui ont une machine à pain (MAP), il serait vraiment dommage d’aller acheter du pain de mie industriel qui contient parfois 8 à 10 ingrédents dont des conservateurs (normal si vous pouvez encore le manger deux mois après l’avoir acheté).

Alors, on descend la MAP de l’étagère de l’entrée ?

 

Préparation 5 min
Cuisson 3 h
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de pain de mie de Kilomètre-0, facile, rapide, healthy, léger, sain, économique, maison, machine à pain de blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

Achetez de la farine bio

Il serait dommage de faire votre pain et d’acheter une farine contenant pesticide et insecticide …autant l’acheter dans une boulangerie dans ce cas, le boulanger sachant mieux pétrir que nous ou notre MAP.

Je vous conseille la T65 pour tous vos pains sauf pour la pain de mie où je mets de la T 45. Vous pouvez mettre de la moins raffinée comme la T80 (sauf pour la pain de mie)… Après, si vous avez des enfants, ils trouveront peut être le pain trop brut. Il ne faudrait pas les dégoûter du bio :))

Il y a plein de farine locale bio en supermarché, en magasin de producteur. Il y a même des SCOP comme pain virgule qui proposent des pains et des farines.

  1. Étape 1

    Mélangez dans un cul de poule le sucre, le beurre fondu, le lait et l’eau.

    Mettez ce mélange dans la cuve et ajoutez la moitié de la farine.

    Incorporez le sel puis l’autre moitié de la farine.

    Versez dessus la levure.

    Mettez votre MAP en marche sur le programme normal 1 kg. Dans 3h, vous aurez un pain tout chaud.

Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 1 personne
Calories
1 673
kcal
Protéines
42,8
grammes
Glucides
295,9
grammes
Lipides
31,4
grammes
Fibres
12
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 24 décembre 2015
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