Mijoté de joues de porc aux champignons et carottes

Un plat réconfortant en hiver. Si vous souhaitez faire cette recette, commandez les joues de porc car les charcutiers n’en ont pas toujours (il n’y en a que deux par cochon !! ).

Préparation 30 min
Cuisson 2 h
Portions 3 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de joues de porc de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Epluchez l’oignon, coupez-le en lamelles et faites-le revenir dans un peu d’huile.
    Ajoutez les joues et dorez les des deux côtés.

    Ajoutez le vin, le bouillon, les carottes pelées et coupées en rondelles, les champignons brossés et coupés en lamelles.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Laissez cuire 1 h 30.

    Incorporez les pommes de terre épluchées et coupées en deux ou trois. Poursuivez la cuisson 20 à 30 minutes. Vérifiez la cuisson avec la lame d’un couteau, il doit s’enfoncer facilement.

    Photo de recette de joue de porc de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 3 personnes
Calories
381
kcal
Protéines
13,6
grammes
Glucides
62
grammes
Lipides
1,4
grammes
Fibres
13,9
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 14 février 2016
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2 commentaires

  1. Urbane

    Merci pour cette recette…

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci pour votre retour ^^

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