Joues de porc aux carottes et petits pois

Les joues sont des morceaux de choix. C’est vrai pour les joues de porc, les joues de boeuf, les joues de lotte … Du coup, si vous en voyez, achetez-en, c’est la garantie d’un bon plat avec une viande bien tendre une fois mijotée.

Préparation 30 min
Cuisson 2 h
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Enlevez les morceaux de gras sur les joues de porc.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Épluchez les échalotes et émincez-les.

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  3. Étape 3

    Faites revenir les joues de porc dans une cocotte en fonte avec un peu d’huile et les échalotes. Salez.

    Ajoutez 3 cs de tamari…

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  4. Étape 4

    … un verre d’eau, deux feuilles de laurier et deux ou trois brins de thym.

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  5. Étape 5

    Laissez mijoter 1 h 30 à couvert.

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  6. Étape 6

    Épluchez les carottes, lavez-les et coupez-les en rondelles.

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  7. Étape 7

    Ajoutez-les dans la cocotte.

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  8. Étape 8

    Poursuivez la cuisson 30 minutes.

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  9. Étape 9

    Ajoutez aussi les petits pois et continuez la cuisson 30 minutes s’ils sont frais (les mettre en même temps que les carottes) ou 10 minutes s’ils sont surgelés (les mettre 20 minutes après les carottes).

    Ajustez l’assaisonnement.

    Proposez une salade verte de saison.

     

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
619
kcal
Protéines
55,4
grammes
Glucides
34,7
grammes
Lipides
24,9
grammes
Fibres
14,5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 18 mai 2021
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18 commentaires

  1. Yolande

    un bon plat comme je les adore… miammm…
    bon mercredi
    bizzzooo

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Yolande, c’est vrai que c’est bon 🙂 Bonne soirée

  2. delphine

    C’est un beau plat printanier, je me régale
    Belle soirée

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Delphine 🙂 Belle soirée à toi aussi

  3. Natalia

    Un délicieux plat, tout à fait à mon goût.
    Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Natalia, c’est gentil. Bisous

  4. Jackie

    Tendre et moelleux à souhait. Voilà un délicieux plat familial. Bisous Martine et belle soirée

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci Jackie, belle soirée et gros bisous

  5. guy59620

    excellent plat et bons légumes
    une bonne soirée gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Oui, c’est bon, bonne soirée et gros bisous Guy

  6. La cuisine de Boomy

    J’aime beaucoup les joues de porc, ce plat est très appétissant

    1. Martine Pineau Autrice

      Merci beaucoup, c’est gentil 🙂

  7. Michèle

    Je n’ai jamais cuisiné la joue de porc, il faudra que je cherche! Bisous Martine

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, il faut au moins que tu essaies pour voir si elle te plait 🙂 Bisous Michèle, bon we

  8. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Un bon plat comme je les aimes
    Bonne journée
    Bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors Christelle, bon we, bisous

  9. Marion

    Il va falloir que j’essaie ces fameuses joues de porc ! Surtout pour Matthieu mais pas dans cette version sinon il risque de faire la grimace à cause des petits pois.
    Moi, je trouve cette recette très appétissante.

    1. Martine Pineau Autrice

      C’est vraiment un morceau très sympa car très moelleux quand il est bien cuit. Mieux vaut les commander pour être sûre d’en avoir le jour où tu en as besoin. Et pour les petits pois, oui, tu peux mettre carottes, artichauts ou fèves ou pommes de terre. Tout est possible. Matthieu n’est pas trop difficile 🙂

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