Gâteau du matin aux mûres et au chocolat

Bon, je ne sais pas vous mais moi, je trouve qu’il faut profiter pleinement de ce que Dame Nature nous offre au quotidien et en ce moment, ce sont des mûres ^^.

J’ai utilisé une farine de petit épeautre mais vous pouvez choisir n’importe quelle farine. Vous pouvez aussi mélangez une farine de blé neutre avec de la farine d’amandes pour donner de la douceur et beaucoup de délicatesse avec votre gâteau du matin. La farine d’amandes va également apporté beaucoup de protéines à votre gâteau ce qui est très bien si vous ne mangez pas ou peu de protéines animales.

Préparation 15 min
Cuisson 50 min
Portions 6/8 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Rincez les mûres si besoin.

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  2. Étape 2

    Faites-les revenir dans une grande poêle avec le beurre et les 3 cs de sucre quelques minutes sur feu vif.

     

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  3. Étape 3

    Ajoutez la liqueur de litchi et mélangez. Laissez refroidir.

     

     

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  4. Étape 4

    Fouettez le sucre, les œufs, le beurre fondu et le yaourt à la vanille.

     

     

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  5. Étape 5

    Ajoutez la farine tamisée avec le bicarbonate ou la levure.

    Mélangez sans insister.

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  6. Étape 6

    Préchauffez le four à 180°.

    Beurrez un plat à cake ou non s’il est siliconé.

    Ajoutez le chocolat grossièrement concassé … J’ai mis du noir mais si vous préférez le chocolat au lait, choisissez celui que vous aimez.

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  7. Étape 7

    ainsi que les mûres à la préparation.

    Mélangez sans insister et versez le mélange dans le moule (oups, j’ai oublié de prendre la photo, j’ai utilisé un gros moule à cake).

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  8. Étape 8

    Enfournez 45 minutes.

    Servez-le encore tiède ou froid.

     

    L

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
574
kcal
Protéines
13,5
grammes
Glucides
64,3
grammes
Lipides
29,4
grammes
Fibres
9,9
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 9 septembre 2024
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14 commentaires

  1. Dan

    Je ne suis pas très gâteau le matin d’ordinaire, mais plutôt salé, mais là, j’avoue que celui ci me fait saliver!! Bravo! bizz

    1. Martine Pineau Autrice

      Super alors Dan, bisous

  2. delphine

    C’est un gâteau bien fruité, parfait pour bien débuter la journée
    Bises

    1. Martine Pineau Autrice

      Je pense tout pareil Delphine, bisous

  3. plaisiretequilibre

    Un nouveau gâteau du matin qui, une fois de plus, me fait envie ! Les mûres sont excellentes et la petite note chocolatée saura satisfaire le palais de mes gourmands ! Bonne journée Martine, gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Il était bon Laurence, je te le recommande 🙂 Bonne soirée, gros bisous

  4. gut

    Il ne peut que me plaire même si ce n’est pas le matin que je le dégusterais !! Mon mari par contre lui ce serait le cas !! Bisous martine, gros bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      Ah oui, un gâteau du matin peut aussi convenir pour d’autres moments de la journée 🙂 Gros bisous Claudine

  5. Catalina

    wow t’as plein des mûres, c’est top ce fruit et parfait pour les gâteaux du matin
    bisous

    1. Martine Pineau Autrice

      J’en ai récolté moins que l’an dernier et n’ai rien congelé car elles étaient moins accessibles mais je me suis fais plaisir quand même 🙂 J’espère que tu en trouves en Sarthe ^^ Bisous

  6. Mascha

    Il est appétissant ton gâteau! Et puis, on s’adapte bien à tous les types de petits fruits. 😉

    1. Martine Pineau Autrice

      Exactement, en fonction des saisons, on peut changer 🙂

  7. Marion

    Un délicieux gâteau pour bien commencer la journée !

    1. Martine Pineau Autrice

      Exactement 🙂

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