Estouffade de veau aux légumes

J’aime ces plats qui mijotent et embaument la maison. Et quand il y a un reste, c’est encore meilleur le lendemain réchauffé.

Préparation 40 min
Cuisson 3 h
Portions 6/8 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette de mijoté, viande, d'estouffade de veau, facile, légumes, carottes, fenouil, champignons de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Dans une cocotte (si possible en fonte), faites revenir les morceaux de veau dans quelques cs d’huile ou du beurre.

    Ajoutez deux feuilles de laurier et deux brins de thym. Versez de l’eau à hauteur et laissez cuire une heure à feu doux.

    Photo de recette de veau bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Pendant ce temps, épluchez les oignons et coupez-les en morceaux (choisissez des oignons nouveaux si vous faites cette recette  au printemps).

    Lavez et coupez le fenouil en fines tranches.

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  3. Étape 3

    Épluchez les carottes, lavez-les et coupez-les en rondelles.

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  4. Étape 4

    Lavez rapidement les champignons et émincez-les.

    Photo de recette de champignons bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  5. Étape 5

    Au bout de l’heure de cuisson, rajoutez tous les légumes et les champignons. Poursuivez la cuisson deux heures à feu doux.

    Photo de recette de mijoté, veau , estouffade de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  6. Étape 6

    Accompagnez d’une bonne salade verte.

    Vous pouvez ajouter du riz si vous avez des gros mangeurs.

    Photo de recette d'estouffade de veau, légumes, champignons de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
321
kcal
Protéines
48,8
grammes
Glucides
4,4
grammes
Lipides
11,2
grammes
Fibres
3
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 9 avril 2018
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