Bretzel

Le bretzel, très présent sur les marchés de Noël, est une sorte de pain poché dans une solution de bicarbonate de sodium …comme le bagel ^^.

Préparation 20 min
Cuisson 25 min
Portions 4 bretzels
Difficulté Accessible
Saisons & mois
photo de recette de bretzel, facile, rapide, maison de KIlomètre-0

Préparation

  1. Étape 1

    Préparez le poolish : mélangez 25 g de farine, 2,5 cl d’eau tiède et la levure. Faites-le lever 30 minutes dans un endroit chaud.

    poolish
  2. Étape 2

    Mélangez le reste de farine, le sel, le beurre mou, le reste d’eau tiède et le poolish et pétrissez pendant 10 minutes.

    Faites lever cette pâte 2 h dans un endroit chaud.

    levée de pâte
  3. Étape 3

    Au bout des deux heures, dégazez la pâte et coupez-la en quatre parts.

    Faites bouillir 2 litres d’eau dans une casserole. Ajoutez-y une cs de bicarbonate de soude.

    Faites 4 boudins de 60 cm de longueur et donnez leur la forme de bretzels.

    bicarbonade dans l'eau
  4. Étape 4

    Préchauffez votre four à 190°.

    Plongez les bretzels les uns après les autres dans l’eau bouillante.

    Quand ils remontent à la surface, avec un égouttoir, déposez-les sur du papier absorbant et mettez-les sur une plaque sur laquelle vous aurez mis une feuille siliconée ou une feuille de papier sulfurisé.

    Saupoudrez-les de graines (pavot, lin ou autres) et enfournez-les 20 minutes.

    Mangez-les très rapidement (dans les deux heures).

    bretzel avant cuisson
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
340
kcal
Protéines
8,2
grammes
Glucides
59,4
grammes
Lipides
7
grammes
Fibres
2,4
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 23 décembre 2015
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2 commentaires

  1. irisa

    Quel récapitulatif ! il y en a pour tous les goûts , je suis attirée par le turbot à l’orange et son risotto

    1. Martine Pineau Autrice

      Oh tu es attirée par l’orange Irisa en ce moment : avec de la pintade, du turbot <3. Tu as raison, c'est toujours gourmand

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