Juin

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Tarte salée aux épinards et à la fourme d’Ambert.

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Tagliatelles de petit épeautre aux haricots blancs et à la bolognaise

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Cuisse de dinde aux flageolets et carottes

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Cuisson des asperges

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Salade de chou rouge aux carottes, asperges et noix de pétoncles

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Gratin de ravioles aux épinards

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Salade d’épinards, oeuf et bacon

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Quiche sans pâte aux épinards et lardons

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Salade de sarrasin au brocolis et œufs durs

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Tarte salée épinards lardons

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Cuisson des lentilles

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Radis fleur à la mousse de sardines

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Parmentier végétarien aux lentilles

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Lentilles aux haricots blancs, épinards et lardons

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Omelette florentine

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Clafoutis aux poireaux

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Rillettes de carottes cuites aux œufs durs

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Salade de brocolis, avocat et sardines

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Dhal de lentilles aux épinards et lait de coco

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Soupe de moules aux légumes facile

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Oeufs brouillés aux épinards

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Salade de brocolis cru, mangue et grenade

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Salade de chou chinois aux carottes, avocat et oeufs durs

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Quiche aux blettes et carottes aux maquereaux à l’escabèche

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