Soupe aux cosses de petits pois et beurre de cacahuètes

Si vous achetez des petits pois frais, ne jetez pas les cosses s’ils sont bio. Vous pouvez en faire des soupes printanières.

Je vous mets le lien de la recette de beurre de cacahuètes car c’est très facile à faire aussi et vraiment économique. En faisant mon tour du monde culinaire, j’ai souvent acheté des cacahuètes décortiquées. En vrac, en supermarché bio, vous les trouvez à 7 € le kilo.

 

Preparation 30 min
Cooking 30 min
Servings 3 personnes
Difficulty Easy
Seasons & months
Recette sans gluten de soupe aux cosses de petits pois et beurre de cacahuètes

Preparation

  1. Step 1

    Écossez le kilo de petits pois et gardez les petits pois pour une autre recette.

    Enlevez bien les fils des cosses car sinon, votre soupe va être fibreuse et peu agréable à manger.

     

    Soupe aux cosses de petits pois et beurre de cacahuètes : étape 1 — Écossez le kilo de petits pois et gardez les petits pois…
  2. Step 2

    Portez à ébullition de l’eau ou du bouillon si vous avez cuit d’autres légumes avant. Plongez-y les cosses.

    Laissez cuire 20 à 30 minutes environ. Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau. Elle doit s’enfoncer facilement dans les cosses.

    Si vous êtes sûr de bien avoir enlevé tous les fils, ajoutez la purée de cacahuètes et mixez la soupe.

    Si vous avez un doute, mixez la soupe, filtrez-la. Ajoutez le beurre de cacahuètes et mixez de nouveau.

    Assaisonnez en fonction de vos goûts.

    Soupe aux cosses de petits pois et beurre de cacahuètes : étape 2 — Portez à ébullition de l'eau ou du bouillon si vous avez…

Recipe by

Martine Pineau

Published on 22 juin 2020 All my recipes

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