Soupe au chou frisé

Très facile si vous rentrez avec la flemme un soir. Je n’ai mis que trois ingrédients : du chou pour sa légèreté, du bacon pour lui donner un peu de goût et un peu de sel. Autrefois, les gens en campagne mangeaient du chou quasiment tous les jours. Aujourd’hui, quand on en achète deux fois par mois, c’est bien le maximum. C’est un tort car c’est un produit bon marché et il est bon pour la santé. On dit qu’il protège de certains cancers. Ça donne envie d’en manger plus.

Preparation 10 min
Cooking 30 min
Servings 3 personnes
Difficulty Easy
Seasons & months
Kale soup

Preparation

  1. Step 1

    Portez de l’eau à ébullition dans une grande casserole.

    Lavez le chou, coupez-le en quatre ou en huit et faites-le blanchir quelques minutes pour le rendre plus digeste.

    Egouttez-le.

    Portez de nouveau de l’eau légèrement salée à ébullition et plongez-y le chou. Laissez-le cuire environ 20 minutes.

     

    Kale soup: step 1 — Bring some water to a boil in a large pot.
  2. Step 2

    Pendant ce temps, poêlez à sec (ou non) le bacon.

    Mixez le bacon avec le chou.

    Kale soup: step 2 — Meanwhile, pan-fry the bacon, either dry or not.
  3. Step 3

    Servez aussitôt dans des assiettes chaudes.

    Kale soup: step 3 — Serve immediately in warm bowls.

Recipe by

Martine Pineau

Published on 17 January 2019 All my recipes

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