Salade verte des cyclades

Cette salade est très rafraichissante aux beaux jours. Elle est extraite du livre obsessions végétales de Natacha Comar. J’ai fait quelques ajustements qui tiennent davantage compte des produits que j’avais à disposition que de goût car j’aimais beaucoup sa version avec de l’aneth. Je n’en avais pas. J’ai donc mis de la sarriette que je fais sécher. Elle a pris des olives de Kalamata, j’ai pris des italiennes car je trouve un peu trop salées celles de Kalamata. Je n’ai pas mis d’oignons crus car je ne les digère pas. Voilà, vous savez tout et pourrez chisir la version initiale si elle vous plait plus.

Preparation 20 min
Servings 2 à 4 personnes
Difficulty Easy
Seasons & months
Recette sans gluten de salade verte des cyclades — batavia et sarriette

Preparation

  1. Step 1

    Épluchez le concombre et coupez-le en dés. Versez-le dans un saladier.

     

    Salade verte des cyclades : étape 1 — Épluchez le concombre et coupez-le en dés.
  2. Step 2

    Ajoutez les câpres et la moitié des olives (j’en ai mis des vertes coupées et des noires entières que j’ai ajoutées plus tard).

    Salade verte des cyclades : étape 2 — Ajoutez les câpres et la moitié des olives (j'en ai mis des vertes coupées et des…
  3. Step 3

    Ajoutez la sarriette (ou l’aneth).

    Salade verte des cyclades : étape 3 — Ajoutez la sarriette (ou l'aneth).
  4. Step 4

    Ajoutez la batavia coupée en petits morceaux à l’aide de ciseaux.

    Salade verte des cyclades : étape 4 — Ajoutez la batavia coupée en petits morceaux à l'aide de ciseaux.
  5. Step 5

    Ajoutez les dés de feta. Mélangez le tout

    Salade verte des cyclades : étape 5 — Ajoutez les dés de feta.
  6. Step 6

    Ajoutez les olives restantes.

    Salade verte des cyclades : étape 6 — Ajoutez les olives restantes.
  7. Step 7

    Mélangez dans un petit bol l’huile avec le jus du citron.

    Versez cette sauce sur la salade, mélangez.

    Salade verte des cyclades : étape 7 — Mélangez dans un petit bol l'huile avec le jus du citron.
  8. Step 8

    Servez dans des assiettes ou des bols et mangez-la de suite. Si vous souhaitez la manger plus tard, mettez la batavia au dernier moment.

    Recette sans gluten de salade verte des cyclades — batavia et sarriette
Nutritional values per serving
Recipe for 2 people
Calories
280
kcal
Protein
14
grams
Carbohydrates
9,7
grams
Fat
19,2
grams
Fibre
3,3
grams
Estimated values, calculated automatically from the ingredients' nutritional data.

Recipe by

Martine Pineau

Published on 22 juin 2026 All my recipes

Reviews & comments

Recipe rating

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4 reviews average out of 5
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  1. Mam's

    Cette salade serait la bienvenue chez nous ce soir, quelle chaleur !!!
    Tu parles d’olives noires mais quelle est la variété, elles me font un peu penser aux olives niçoises.
    Bisous.

    1. Martine Pineau Author

      Je ne connais pas la variété des olives, je les achète à la biocoop. Il s’agit des olives noires dénoyautées, olives italiennes, filière courte, bio organic Itallia Demeter
      Bisous Mam’s

  2. Irisa

    La fraîcheur incarnée dans cette salade dont le nom fait rêver

    1. Martine Pineau Author

      Merci Irisa ^^

  3. kekeli

    Avec la chaleur c’est le genre de recette qui me convient bien !
    Je te souhaite un bon mardi. Bisous

    1. Martine Pineau Author

      Super alors Kekeli, bisous et bon mardi aussi

  4. Dan

    Elle donne terriblement envie….. légèreté et fraicheur, un duo inestimable depuis quelques jours!! Bizz Mart

    1. Martine Pineau Author

      Ah oui, là, on a modifié nos repas en quelques jours. Le seul pb, c’est que la grosse chaleur arrive avant certains légumes désaltérants. Ici, les tomates commencent tout juste par ex. Bisous Dan

  5. Cooking Julia

    Toutes ces saveurs dans un même saladier, je sens que cela me plairait beaucoup, d’autant que j’apprécie la cuisine grecque. Bises

  6. Marion

    Très sympa cette salade ! J’aime bien l’idée d’utiliser une salade verte, ça change des tomates et des concombres (même si je les adore).
    Bonne journée, bises.

  7. Gut

    Les deux versions me plaisent ! les saveurs doivent juste être différentes mais tout aussi délicieuses. J’adore le concombre et c’est une belle façon de le déguster. Merci
    Hier on avait 43° c dehors pendant tout le trajet d’une heure dans la voiture ! Laclim était réglée au max et malgré cela j’avais trop chaud. Mes belles plantations sont fichues pour beaucoup pourtant je prends la peine de les arroser tous les matins mais ça ne peut pas éviter les feuilles complètement brûlées. C’est dur de voir ça !
    J’espère que tu arrives à te rafraichir un peu et que tu ne vas pas travailler en vélo !! Gros bisous Martine bonne journée tout de même !

  8. Delphine B

    C’est une superbe salade bien fraîche
    Bises

  9. Lou Une aiguille dans l'potage

    Cette salade est des plus rafraîchissante, vraiment parfaite en cette saison. Bises

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