Galettes de lentilles au sarrasin

Ces galettes sont énergétiques, économiques et faciles à faire. Elles garniront un burger végétarien, serviront de tartines, accompagneront les salades de crudités. Vous pourrez les manger le midi ou le soir.

Preparation 20 min
Cooking 1 h
Servings 2/3 personnes
Difficulty Easy
Seasons & months
Recette végétarienne de galettes de lentilles au sarrasin — gruyère et curcuma

Preparation

  1. Step 1

    Rincez les lentilles et cuisez-les dans un grand volume d’eau environ 45 minutes si ce sont des vertes (regardez sur l’emballage, c’est noté). Salez en fin de cuisson et égouttez-les.

    Lentilles aux cèpes (cuisine russe) : étape 1 — Faites cuire les lentilles une heure, départ eau froide.
  2. Step 2

    Cuisez le sarrasin comme du riz : 10 à 15 minutes dans de l’eau légèrement salée.

    Egouttez-le.

    Galettes de lentilles au sarrasin : étape 2 — Cuisez le sarrasin comme du riz :
  3. Step 3

    Mélangez les lentilles et le sarrasin.

    Battez les oeufs et mélangez-les aux lentilles et blé noir.

    Galettes de lentilles au sarrasin : étape 3 — Mélangez les lentilles et le sarrasin.
  4. Step 4

    Épluchez des échalotes, pour moi des nouvelles. Si c’est le cas pour vous, mettez les fanes coupées.

    Faites chauffer de l’huile dans une poêle. Ajoutez les échalotes émincées et les fanes ainsi que le curcuma. Mélangez et laissez cuire quelques minutes.

     

     

    Galettes de lentilles au sarrasin : étape 4 — Épluchez des échalotes, pour moi des nouvelles.
  5. Step 5

    Ajoutez-les aux galettes.

    Râpez le fromage et ajoutez-le aussi.

    Mélangez le tout.

    Galettes de lentilles au sarrasin : étape 5 — Ajoutez-les aux galettes.
  6. Step 6

    Formez des galettes, mettez-les à cuire dans la poêle environ 5 minutes de chaque côté.

    Accompagnez comme vous aimez : salade, burger….

    Photo de recette de Kilomètre-0, galette, végétarienne, lentilles, sarrasin, gruyère, oeufs, facile, healthy, légumineuses, bio, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Recipe by

Martine Pineau

Published on 27 juin 2020 All my recipes

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  1. Babeth

    Bonjour
    Génial à refaire
    Bon complement pour végétarien. Et flexitarien Merci
    Babeth

    1. Martine Pineau Author

      Merci bcp Babeth pour votre gentil retour 🙂

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