Boudin aux asperges vertes en cocotte

Marion du blog très inspirant Marmotte cuisine a récemment proposé des boudins aux asperges vertes et oeuf cocotte. Elle avait apprécié le mélange boudin noir, asperges vertes. Aimant ces deux produits, cette recette s’est trouvée rapidement dans ma cuisine. Il y a quelques petites variantes chez moi mais rien qui modifie fondamentalement le goût. Comme d’habitude, je l’ai un peu simplifiée. On a tellement de choses à faire le week end qu’il faut optimiser le plus possible (ah vous avez vu, pour ceux qui voulaient me traiter de feignasse, c’est fichu :PPPP).

Preparation 20 min
Cooking 40 min
Servings 2 personnes
Difficulty Easy
Seasons & months
Recette sans gluten de boudin aux asperges vertes en cocotte — yaourt

Preparation

  1. Step 1

    Lavez les asperges (les vertes ne s’épluchent pas).

     

    Boudin aux asperges vertes en cocotte : étape 1 — Lavez les asperges (les vertes ne s'épluchent pas).
  2. Step 2

    Cuisez-les à la vapeur 15 minutes (four vapeur à 100° ou cuit vapeur).

    Conservez les pointes des asperges et coupez en trois le reste des asperges.

     

    Boudin aux asperges vertes en cocotte : étape 2 — Cuisez-les à la vapeur 15 minutes (four vapeur à 100° ou cuit vapeur).
  3. Step 3

    Enlevez la peau du boudin.

    Boudin aux asperges vertes en cocotte : étape 3 — Enlevez la peau du boudin.
  4. Step 4

    Mélangez le boudin écrasé grossièrement avec les morceaux d’asperges. Marion les a fait cuire un peu, dans une poêle, j’ai sauté cette étape car les boudins sont déjà cuits quand on les achète.

    Boudin aux asperges vertes en cocotte : étape 4 — Mélangez le boudin écrasé grossièrement avec les morceaux d'asperges.
  5. Step 5

    Préchauffez le four à 180°.

    Répartissez les boudins et asperges dans des cocottes individuelles.

    Versez le yaourt (ou de la crème fraiche) dans les deux cocottes.

    Cassez les œufs et ne mettez que les blancs (gardez les jaunes dans leur coquille et mettez les coquilles dans des petits bols pour ne pas les casser.

    Enfournez 15 minutes.

     

    Boudin aux asperges vertes en cocotte : étape 5 — Préchauffez le four à 180°.
  6. Step 6

    Retirez les cocottes du four, ajoutez délicatement les jaunes.

     

    Boudin aux asperges vertes en cocotte : étape 6 — Retirez les cocottes du four, ajoutez délicatement les jaunes.
  7. Step 7

    Réenfournez cinq minutes.

    Salez et poivrez. Proposez une salade verte en accompagnement.

    Recette sans gluten de boudin aux asperges vertes en cocotte — yaourt

Recipe by

Martine Pineau

Published on 18 mai 2022 All my recipes

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  1. Catalina

    un régal cette association
    bisous

    1. Martine Pineau Author

      Oui, pas ordinaire, un grand merci à Marion 🙂 Bisous

  2. Silena

    Le mariage doit être sympa, je n’y aurais pas pensé. J’aime bien les asperges vertes ce sont mes préférées. Je me serais régalé.

    1. Martine Pineau Author

      Oui, c’est un mariage atypique auquel je n’aurai pas pensé non plus 🙂 Bisous Céline

  3. delphine

    Ah oui superbe mariage, j’aime beaucoup l’idée
    Bravo

    1. Martine Pineau Author

      Merci Delphine, c’est gentil, bisous

  4. Natalia

    C’est très original. Une belle mise en valeur du boudin noir.
    Bisous Martine

    1. Martine Pineau Author

      Oui, j’ai trouvé l’idée originale aussi 🙂 Bisous Natalia

  5. Jackie

    Oh c’est plutôt original! Bisous Martine

    1. Martine Pineau Author

      Oui, Marion a de bonnes idées Jackie, bisous

  6. guy59620

    un excellent plat
    une bonne soirée gros bisous

    1. Martine Pineau Author

      Merci Guy, bonne soirée, bisous

  7. Marion

    Merci pour le clin d’oeil ! Je note le yaourt à la place de la crème. Ça compense le gras du boudin.

    1. Martine Pineau Author

      C’est un argument mais ce n’était pas le mien. J’achète rarement de la crème fraiche car soit elle vient d’une ferme d’à côté et se conserve peu (il faut donc savoir comment l’utiliser dès l’achat) soit elle se conserve bcp (achat biocoop ou supermarché ) et là, je trouve cela n’est pas normal du tout. Mais je reconnais que parfois c’est bête car je passe à côté de bonnes recettes. Là, j’ai pu la remplacer par un yaourt entier et c’était très bien. Par contre, hier, j’ai fait la pizza blanche de Michelle aux asperges et truite fumée sans la crème. Du coup, à la tomate, ce n’était sans doute pas aussi bon. Enfin, on ne peut pas gagner à tous les coups.

  8. guy59620

    superbes cocottes
    une bonne soirée et excellent week-end gros bisous

    1. Martine Pineau Author

      Oui, Marion eu une super idée, bonne soirée, très bon we et gros bisous Guy

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