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Légumes

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Saison Toutes Automne Eté Hiver Printemps Toutes saisons
Régime Tous anti inflammatoire healthy léger sans gluten végétarien
Difficulté Toutes Facile Accessible Intermédiaire Difficile Expert
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Automne

Economique

Spaghetti à l’italienne

20 min 2 personnes Facile
Automne

Légumes

Pizza de courgettes aux tomates et à la mozzarella

1h05 4 personnes Facile
Eté

Fruits

Aubergines grillées aux figues, tomates et mozzarella

1h10 2 à 4 personnes Facile
Automne

Légumes

Salade de tomates cerises et mozzarella

20 min 2 personnes Facile
Eté

Légumes

Salade de semoule et légumes d’été

1h10 4 personnes Facile
Eté

Légumes

Taboulé ou presque au melon

35 min 4 personnes Facile
Eté

Fruits de mer et crustacés

Salade de pomme de terre aux haricots verts et crevettes

1 h 4 personnes Facile
Automne

Economique

Courgettes farcies aux raisins et à la semoule

1 h 4 personnes Facile
Automne

Economique

Courgettes farcies à la tomate et à la fêta

1 h 4 personnes Facile
Automne

Légumes

Brochettes de filet de porc aux courgettes

1h20 2/3 personnes Facile
Automne

Légumes

Concombre à la ricotta et à la truite fumée

15 min 2 personnes Facile
Automne

Economique

Hasselback de courgette

1h15 2/3 personnes Accessible

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