Salade d’avocat, betterave et thon

Une salade d’avocat, betterave et thon facile et rapide à réaliser, parfait quand on travaille 🙂

Photo de recette de salade, betterave, avocat, thon, persil, facile, rapide, léger de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

À propos de cette recette

: 10 minutes

: Automne, Eté, Hiver, Printemps, Toutes saisons
: Salades composées, Légumes, Poissons, mollusques et Cie

: healthy, sans gluten
: 2 personnes

Liste des ingrédients

1

Préparez la vinaigrette et versez en la moitié sur le thon égoutté et émietté.

Pelez l’avocat, coupez-le en deux, puis en tranches. Citronnez-le.

Pelez la betterave et coupez-la en tranches.

Disposez le tout dans les assiettes. Versez le reste de vinaigrette et saupoudrez de persil ciselé.

Laisser un commentaireAnnuler

Publications similaires

Photo de salade, poisson, bar, légumes, merlu, carottes cuites, carottes, olives, facile, léger, rapide, four vapeur, recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de bar aux carottes cuites et olives

Photo de recette de salade, simple, facile, rapide, produits du placard, thon, poisson, haricots, légumineuses, salade, frisée, hiver, automne, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de haricots blancs au thon facile et rapide

Photo de recette d'oeuf mollet, salade, samon fumé, truite fumée, sauce, pain, rapide, soir, diner, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Toast d’oeuf à la truite fumée

Photo de recette de salade, salade complète, automne, hiver, printemps, chou, brocolis, avocats, crevettes, saint jacques, grenade, facile, healthy, bio, gourmand, fête, gourmand, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de brocolis aux avocats, crevettes, saint jacques, grenade

Photo de recette grecque, printemps, pommes de terre, salade, olives, câpres, facile, bio, rapide, four vapeur, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade grecque de pommes de terre aux olives et câpres

Photo de recette de falafels, olives, curcuma, boulettes, salade, salade verte, sauce yaourt, cuisine du monde, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Falafels aux olives, sauce yaourt

Photo de recette de flan de chou fleur, magret, canard, mimolette, salade, salade légère, facile, rapide de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Flan de chou fleur au magret fumé et à la mimolette

Photo de recette de buddha bowl, betterave, poisson, brochet, avocat, bio de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Buddha bowl brochet, avocat et betteraves

Photo de recette de salade, haricots blancs, borlotti, betterave, saucisse, saucisse de Morteau, facile, fêta, rapide, léger, salade Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Salade de haricots borlotti aux betteraves et à la fêta

Photo de recette de salade , salade complète, magret séché, magret fumé, canard, oie, mangue, figue fourrée, au foie gras, facile, rapide, Noël, festif, gourmand, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de magret séché de canard à la mangue et figue au foie gras

Photo de recette de salade, betteraves rouges, betteraves nouvelles, halloumi, fromage, printemps, été, frais, healthy, végé, végétarien, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de betteraves rouges à l’halloumi

Photo de recette de salade, salade composée, pois chiches, sarrasin, betterave, légumes, printemps, été, petits pois, végétarienne, végé, healthy, lunch box, facile, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de pois chiches, sarrasin, betterave et petits pois

Photo de recette de couronne, terrine, pommes de terre, été, printemps, olives, betteraves, légumes, poisson, merlu, facile, économique, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Couronne de pommes de terre aux olives, betteraves et merlu

Photo de recette de salade, entrée, salade composée, légumes, printemps, automne, été, hiver, betteraves rouges betteraves cuites, noix, saumon fumé, facile, truite fumée, léger, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de betteraves rouges aux noix et à la truite fumée

Photo de recette de, tartine, croûte, houmous, tahin, tartinade, betterave, betterave rouge, oeufs pochés, oeufs, bio, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Houmous de betterave aux oeufs pochés

Photo de recette de salade composée, automne, hiver, chou, légumes, brocolis, avocat, thon à la moutarde, facil, rapide, radis, healthy, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de brocolis aux avocats et au thon à la moutarde

Photo de recette de salade, haricots rouges, légumineuses, thon, céleri branche, céleri, olives, facile, rapide, healthy, bio, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de haricots rouges au céleri branche, thon et olives

Photo de recette de salade, crudités carottes ,pistaches, cuisine du monde, cuisine perse, cuisine iranienne, healthy, végétarien, facile, bio, rapide, léger, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de carottes aux pistaches

Photo de recette de canard, salade, aiguillettes de canard, magret, filet, canard, fruit, mangue, salade verte, facile, rapide, healthy, légère, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Aiguillettes de canard à la mangue sur lit de salade

Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de carottes râpées aux noix de cajou

Photo de recette de salade composée, facile, rapide, économique, automne, hiver, betterave, bio,, healthy, thon, radis noir, légumes, pâte, nourrissante, énergétique, thon, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de pâtes, au betterave et au thon

Photo de recette de Salade, salade composée, printemps, automne, hiver, chou fleur , avocat, légumes, thon, conserve, facile, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de chou fleur au thon et à l’avocat

Photo de recette de salade composée, pomme de terre nouvelle, pomme de terre, fèves, légumes, fêta, olives, facile, rapide, biio, végétarien, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de pommes de terre et fèves aux olives et à la fêta

Photo de recette croate, Croatie, facile, poulet, pintade, citron, tomates, herbes, ragoût, cuisine croate, pileći ragu, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Ragoût de poulet croate (pileći ragu)

Photo de recette, gâteau salé, crevettes, poireaux, betterave, merlu, poisson, sauce à la betterave, Noël, argentine, Argentine, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Gâteau de merlu, sauce betterave (Noël argentin)

Photo de recette anti inflammatoire, salade, argentine, avocat, salade, bananes, thon, facile, healthy, rapide, légumes, sud américaine, cuisine du monde, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade argentine

Photo de recette de semoule, betterave rouge, betterave cuite, persil, fines herbes, entrée, végétarienne, healthy, facile, bio, rapide, légumes, taboulé, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade de semoule aux betteraves et fines herbes

Photo de recette anti inflammatoire, de salade composée, thon, légumes, oeufs, été, automne, pommes de terre, haricots verts, facile, olives, tomates, facile, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade estivale de pommes de terre et haricots verts

Photo de recette végétarienne, poire, avocat, grenade, fruit, hiver, salade, bio, léger, rapide, healthy, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade d’avocat à la poire et à la grenade

Photo de recette de salade d'avocats, thon, grenade, mesclun, healthy, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Salade d’avocat au thon

Photo de recette de salade de lentilles, artichauts, saumon frais, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Salade de lentilles au saumon, artichauts et épices douces

Photo de recette de pamplemousse, framboises, araignée, crabe, verrine facike, fraiche de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Salade d’araignée au pamplemousse et aux framboises

Photo de recette de salade, saumon, fêta, betterave, facile, rapide, de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Salade de lentilles au saumon, betterave et fêta

Photo de recette de buddha bowl, saumon fumé, oeuf, mâches, graines de courge de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Buddha bowl, avocat, oeuf et truite fumée

Photo de recette de artichauts, coques, facile, recettes bretonnes, rapide, léger, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Artichauts aux coques en salade

Photo de recette de , truite fumée, saumon, purée, pois chiche, facile, apéro, healthy, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Truite fumée garnie à la purée de pois chiche

Photo de recette de salade légère, rapide, facile de betterave pamplemousse Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Salade de betterave au pamplemousse

millefeuille betterave fromage frais, image de recette facile, rapide, légère, bio de Kilomètre-0, circuits courts

Millefeuille de betteraves aux noisettes et fromage frais

Photo de recette de joues de lotte, recette créole, lotte, poisson, tomate, piment, facile, mijoté, pâtes, facile, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Joues de lotte à la créole ou presque

Photo de recette de porc, curry, lait de coco, mijoté, automne, printemps, facile, plat unique, viande, Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Mijoté de porc aux carottes nouvelles