Veau en salade d’été

Un plat complet bien de saison !

J’avais acheté un petit sauté de veau mais il vaut mieux prendre des escalopes. Ce sera mieux. Vous pouvez aussi choisir du poulet ou de la dinde. Ca ira aussi !

Préparation 30 min
Cuisson 30 min
Portions 2 personnes
Difficulté Facile
Photo de veau, pomme de terre, concombre, salade de, recette dede Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Préparez les blinis, ils seront bien meilleurs faits maison.

    Attention, il y a des temps de pause. Si vous êtes pressé, respectez le premier temps de repos et pas le deuxième ou l’inverse.

    Photo de recette de blinis facile de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Epluchez ou lavez les pommes de terre, coupez les en rondelles et faites-les cuire 10 minutes au four vapeur (ou le même temps dans une casserole d’eau froide légèrement salée).

    Préparez la vinaigrette et mettez en au moins la moitié sur les pommes de terre.

    Poêlez les escalopes de veau dans un peu de matière grasse et coupez les en morceaux (ou l’inverse).

    Arrosez de vinaigrette les légumes lavés et séchés (pousses d’épinards, pourpier et concombre coupé en rondelles)

    Répartissez le tout dans les assiettes. Déposez la ricotta et l’aneth.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
500
kcal
Protéines
44,7
grammes
Glucides
39,4
grammes
Lipides
17,6
grammes
Fibres
5,3
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 26 juin 2017
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