Sou beurek (Arménie)

Une jolie recette végétarienne arménienne extraite du site Cuisine plurielle.

Elle me permet d’accompagner mon amie Sophie et de saluer les habitants d’Arménie à l’occasion de leur fête nationale le 21 septembre.

 

 

Préparation 20 min
Cuisson 50 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
Photo de recette arméenienne, sou beureuk, filo, fêta, fromage, fines herbes, persil, bio, végétarien, healthy, de de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Lavez le persil, séchez-le et ciselez-le.

     

     

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits de saison et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Émiettez dessus la fêta.

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  3. Étape 3

    Chauffez le lait et le beurre jusqu’à ce que le beurre soit fondu. Stoppez le feu.

     

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  4. Étape 4

    Battez les œufs et ajoutez progressivement dessus le lait au beurre.

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  5. Étape 5

    Préchauffez le four à 180°.

    Beurrez ou huilez un plat plus petit que les feuilles de filo.

    Déposez 2 feuilles de filo au fond du moule. Plissez-les si besoin pour qu’elles ne remontent pas trop.

     

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  6. Étape 6

    Versez quelques louches d’appareil (lait-beurre-oeufs).

     

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  7. Étape 7

    Répétez l’opération 3 fois pour utiliser la moitié des feuilles de filo.

    Répartissez la farce sur l’ensemble de la surface.

    Recouvrez de deux feuilles de filo et recommencez l’opération une fois.

    Recouvrez de 2 feuilles de filo et pliez les bords des feuilles vers le bas pour fermer le gâteau.

     

     

     

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  8. Étape 8

    Versez le reste d’appareil.

    Tassez à la main.

    Enfournez 40 minutes.

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  9. Étape 9

    Coupez en parts et servez.

     

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Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
704
kcal
Protéines
29,5
grammes
Glucides
10,2
grammes
Lipides
59,4
grammes
Fibres
0
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

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Martine Pineau Publié le 19 septembre 2019
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2 commentaires

  1. Armen

    Merci pour la recette, mais pour moi il y a trop de lait. En respectant scrupuleusement les quantités mon soubeureg était très « liquide » après 50 mn de cuisson.

    1. Martine Pineau Autrice

      Ca dépend peut être du four, ils ne chauffent pas tous pareil. Le mien était bien cuit mais je suis sûre qu’en enlevant un peu de lait, ce sera bien aussi. A vrai dire, je ne l’ai faite qu’une fois cette recette

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