Salade de pomme de terre au jambon, petits pois et haricots

Avec des légumes surgelées, on peut faire cette salade à toutes les saisons mais c’est au printemps qu’elle est la meilleure quand les pommes de terre sont nouvelles.
Achetez un talon de jambon blanc chez un bon charcutier, ça fait toute la différence et mangez-la très vite car ni les pommes de terre, ni le bon jambon ne se conserve.

Préparation 20 min
Cuisson 30 min
Portions 4 personnes
Difficulté Facile
Saisons & mois
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Préparation

  1. Étape 1

    Epluchez les pommes de terre. Coupez-les en dés.

    J’ai pris des haricots verts surgelés mais s’ils sont frais, équeuttez-les, lavez les.

     Faites cuire au four vapeur à 100° (ou dans un panier vapeur ou à la casserole de manière séparée).

    – les pommes de terre en dés 10 minutes (voire un peu moins si vos dés sont petits)

    Photo de recette de salade de pomme de terre, four vapeur de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    – les haricots verts (frais 30 minutes ou congelés 15 minutes). Coupez-les en petits morceaux.

    Photo de recette de haricots verts de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    – les petits pois 5 minutes s’ils sont surgelés.

    Photo de recette de petits pois four vapeur de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  4. Étape 4

    Mélangez-les et laissez-les refroidir.

    Coupez le jambon en dés et ajoutez-le aux légumes froids.

    Préparez la vinaigrette et versez-la sur l’ensemble.

    Ciselez du persil et versez-le sur la salade.

    Photo de recette de salade, four vapeur de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 4 personnes
Calories
171
kcal
Protéines
7
grammes
Glucides
31,7
grammes
Lipides
0,5
grammes
Fibres
7,6
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Recette de

Martine Pineau

Publié le 4 juin 2018 Toutes mes recettes

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