Salade de haricots verts, tomates et truite fumée
En ce moment, je mange beaucoup d’haricots verts. Du jardin ou achetés à un petit producteur, c’est toujours du bonheur !
Saisons & mois
Préparation
-
Étape 1
Faites cuire à la vapeur 40 minutes les haricots verts équeutés et lavés.
Préparez la vinaigrette dans un saladier. Mettez-en la moitié sur les haricots et laissez-les refroidir.
Mettez les haricots au centre de l’assiette.
Ajoutez tout autour les tomates lavées, pelées et coupées.
Déposez les tranches de truite, quelques framboises au dessus et parsemez de persil.
Photos de la recette
Valeurs nutritionnelles
par portion
Recette pour 2 personnes
Calories
92
kcal
Protéines
5,6
grammes
Glucides
13
grammes
Lipides
0,8
grammes
Fibres
8,8
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.
Recette de
Recettes similaires
Voir les légumes →
Economique · Légumes · Moins de 30 minutes tout compris · Moins de cinq ingrédients
Salade aux aubergines (Tadjikistan)
Economique · Légumes · Moins de cinq ingrédients · Soupes, veloutés et Cie
Soupe facile de potimarron
Légumes
Lentilles beluga au potimarron rôti, crème fraîche végétale à la noix de cajou