Blinis de pois cassés au jambon de Parme

Des blinis originaux et facile à réaliser pour un apéro !

Préparation 30 min
Cuisson 1h20
Portions 6 personnes
Difficulté Facile
Photo de recette de blinis, pois cassés, jambon, facile, bio, rapide Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts

Préparation

  1. Étape 1

    Mettez au moins 6h à l’avance les pois cassés à tremper dans une grande casserole d’eau.

    Egouttez-les, rincez-les bien et faites-les cuire dans une grande casserole d’eau salée une bonne heure avec l’oignon émincé et la carotte coupée en dés. Salez en fin de cuisson.

    Mixez les pois cassés égouttés avec la carotte et l’oignon. Salez au besoin.

    Photo de recette de pois cassés de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  2. Étape 2

    Faites tiédir le lait dans un grand bol au micro ondes. Ajoutez la levure, mélangez et mettez au four (ou ailleurs) à 30° 15 minutes .

    Mélangez la farine, le sucre et 200 g de pois cassés mixés. Ajoutez le lait progressivement en battant le tout. .

    Couvrez et laissez lever un heure dans un endroit chaud.

    Coupez le jambon de Parme en dés et ajoutez-la à la pâte.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
  3. Étape 3

    Faites chauffer un peu de beurre dans une poêe à blinis.

    Déposez des tas de pâte dans les alvéoles (ou des petits tas dans une grande poêle). Laissez cuire et retournez les blinis quand ils sont dorés sur le premier côté. Laissez environ deux minutes sur l’autre côté.

    Photo de recette de Kilomètre-0, blog de cuisine réalisée à partir de produits locaux et issus de circuits courts
Valeurs nutritionnelles par portion
Recette pour 6 personnes
Calories
241
kcal
Protéines
12,4
grammes
Glucides
39,1
grammes
Lipides
3,5
grammes
Fibres
3,5
grammes
Valeurs estimées, calculées automatiquement à partir des données nutritionnelles des ingrédients.

Cette recette vous a plu ?

Laissez-lui 5 étoiles !

Notez cette recette de 1 à 5 étoiles
Martine Pineau Publié le 16 avril 2017
La newsletter
Des recettes de saison, chaque jeudi.
Sans algorithme — juste ce qui pousse en ce moment.
S'inscrire →

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *