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Mai

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Catégorie Toutes Légumes Economique Fruits Salades composées Plats avec de la viande Gros gâteaux Moins de cinq ingrédients Moins de 30 minutes tout compris Tartes sucrées, cheesecake et Cie Four vapeur
Régime Tous anti inflammatoire healthy léger sans gluten végétarien
Difficulté Toutes Facile Accessible Intermédiaire Difficile Expert
23 recettes
Filtres actifs : Catégorie : Economique × Régime : léger × Difficulté : Accessible × Tout effacer
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Economique

Mijoté de lentilles aux épinards et patates douces

1h20 4 personnes Accessible
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Apéro

Tartinade de carottes au paprika et graines de nigelle

20 min 4 personnes Accessible
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Economique

Pitas farcies aux lentilles façon arayes aux cerneaux de noix, épices, feta …

1h30 4 personnes Accessible
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Economique

Spanakopita paysanne

1h20 4 personnes Accessible
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Economique

Gratin de pâtes aux épinards façon spanakopita

1 h 3 personnes Accessible
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Economique

Croquettes de sarrasin aux petits pois et emmental

1h15 4 personnes Accessible
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Economique

Chili de pois chiches aux épinards et aux amandes

1h20 2 ou 3 personnes Accessible
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Economique

Dhal de lentilles aux épinards et lait de coco

1h30 4/6 personnes Accessible
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Crêpes, galettes et Cie

Le boulaigou ou boulégou

50 min 6 personnes Accessible
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Apéro

Omelette roulée aux épinards et à la fêta

40 min 4/6 personnes Accessible
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Economique

Soupe aux pois, épinards et chorizo

1 h 2 ou 3 personnes Accessible
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Crêpes, galettes et Cie

Kaiserschmarrn, crêpe impériale autrichienne

30 min 4 personnes Accessible

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