Soupe de courgettes aux fanes de radis

En ce moment, on peut acheter les derniers radis roses de la saison. Avec la chaleur, ils poussent de moins en moins facilement et sont beaucoup plus poivrés. On les retrouvera un peu en automne avant l’arrivée des radis noirs d’hiver.

Si vous avez cuisiné un poulet, utilisez la carcasse sur laquelle il y a encore un peu de viande. Vous pouvez en faire un bouillon et le garder pour vos futures recettes ou préparer cette soupe. Rien ne se perd. Ni les fanes de radis, ni les déchets du poulet ^^.

Preparation 20 min
Cooking 1 h
Servings 4 personnes
Difficulty Easy
Seasons & months
Recette sans gluten de soupe de courgettes aux fanes de radis — graine de tournesol et poulet

Preparation

  1. Step 1

    Pelez l’oignon et coupez-le en tranches.

    Dans un faitout, faites cuire la carcasse de poulet dans de l’eau légèrement salée pendant 40 minutes avec les lamelles de l’oignon.

    Soupe de courgettes aux fanes de radis : étape 1 — Pelez l'oignon et coupez-le en tranches.
  2. Step 2

    Pendant la cuisson, lavez les courgettes et coupez-les en rondelles.

    Lavez les fanes de radis.

    Au bout des 40 minutes de cuisson, ajoutez les courgettes et poursuivez la cuisson 10 minutes.

    Versez les fanes et continuez la cuisson 10 minutes supplémentaires.

    Retirez la carcasse pour récupérer tous les petits morceaux de poulet. Remettez-les dans le faitout.

     

    Soupe de courgettes aux fanes de radis : étape 2 — Pendant la cuisson, lavez les courgettes et coupez-les en rondelles.
  3. Step 3

    Mixez la soupe et vérifiez l’assaisonnement.

    Parsemez de graines de tournesol au dernier moment.

    Soupe de courgettes aux fanes de radis : étape 3 — Mixez la soupe et vérifiez l'assaisonnement.

Recipe by

Martine Pineau

Published on 11 juin 2023 All my recipes

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  1. delphine

    J’utilise aussi mes fanes de radis régulièrement en soupe, c’est top
    Bises

    1. Martine Pineau Author

      Oui, c’est bien de tout utiliser, bisous Delphine

  2. La cuisine de Poupoule (Christelle)

    Oh super se mélange de courgettes et fane de radis à tester
    Bonne journée
    bisous

    1. Martine Pineau Author

      Super si cette recette t’inspire Christelle, bisous

  3. Natalia

    Je n’ai jamais utilisé les fanes de radis, bonne idée.
    Bisous Martine

    1. Martine Pineau Author

      Oui, c’est très bon, bisous Natalia

  4. thithoad

    bonne idée cette association
    bonne semaine

    1. Martine Pineau Author

      Merci Thithoad, bonne semaine aussi

  5. Minimirabelle

    Oh miam, je n’ai jamais testé mais c’est sûr que j’aimerais beaucoup. Et je dis que chaud ou froid, ça doit être sympa !

    1. Martine Pineau Author

      Oui, les deux sont sympas 🙂 Bisous

  6. Gut

    La soupe de courgettes j’ai l’habitude de la manger très très fraiche, mais je deviens de plus en plus fainéante. Je n’ai même pas fait de potage passé cet hiver !
    Bon ce n’est pas moi qui utiliserais une carcasse de poulet vu que je n’en fait jamais mais avec un bouillon de légumes ça doit le faire aussi. Une bonne idée ce mélange avec les fanes de radis !! Bravo ils sont bien réutilisés. Gros bisous

    1. Martine Pineau Author

      Moi aussi, je suis fainéante et en fais très peu cette année. Ah je souris, je me doute que tu ne mettras pas de carcasse de poulet Claudine, bisous et belle semaine à toi

  7. Marion

    Pas trop le courage de manger chaud en ce moment mais l’avantage c’est qu’il fait enfin beau et chaud !
    Une soupe bien savoureuse, les fanes rehaussent un peu la courgette qui est assez neutre.

    1. Martine Pineau Author

      Je te comprends, je fais peu de soupe aussi 🙂

  8. guy59620

    un superbe potage j’adore
    gros bisous

    1. Martine Pineau Author

      Ah super, tu ne vas pas avoir trop de concurrence, j’ai l’impression que les salades tentent plus que les soupes d’été
      Gros bisous Guy

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