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légumineuses

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Légumes

Estouffat de porc et de canard confit aux haricots blancs

3h30 6 personnes
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Economique

Soupe aux lentilles corail et aux légumes d’hiver

45 min 2/3 personnes Facile
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Economique

Houmous de lentilles corail aux noix de cajou

30 min 6/8 personnes Facile
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Economique

Soupe aux lentilles corail, coco et épinards (dahl soupe)

45 min 2/3 personnes Facile
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Légumes

Salade de tofu aux carottes râpées et noix

20 min 2 personnes Facile
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Gros gâteaux

Fondant gourmand aux lentilles corail, rhum et citron

35 min 6/8 personnes Facile
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Economique

Salade de betteraves aux haricots blancs et à la feta

15 min 2 personnes Facile
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Gros gâteaux

Carrément fondant

40 min 6/8 personnes Facile
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Economique

Cuisson des haricots azuki / azukis

42 min Facile
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Economique

Pitas farcies aux lentilles façon arayes aux cerneaux de noix, épices, feta …

1h30 4 personnes Accessible
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Economique

Carottes rôties, lentilles et sauce tahini

1h05 4 personnes Accessible
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Economique

Cuisson des pois cassés

1h02 Facile

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