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Légumes

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Boulettes végétariennes aux pois chiches et à la patate douce, frites au four et sauce à la crème, moutarde et soja

1h20 4

Poêlée de carottes aux œufs pochés

40 min 2 Facile

Poulet rôti aux brocolis

1h50 4/6 Facile

Fruits de mer et crustacés

Salade de brocolis aux avocats, crevettes, saint jacques, grenade

25 min 3 Facile

Gâteau de chou fleur

1 h 3/4 Facile

Salade de lentilles aux légumes d’hiver

1 h 3 Facile

Jarret de bœuf aux épices et aux carottes

3h20 4 Facile

Velouté de courge butternut à l’orange et aux saint-jacques

50 min 2/3 Facile

Gratin de courge butternut

1 h 6 Facile

Toast à l’avocat et œuf dur

24 min 4

Chicken florentine casserole

1h30 4 Facile

Poêlée de chou fleur au thon

30 min 2 Facile